| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·问题的提出 | 第10-11页 |
| ·研究目的意义 | 第11-12页 |
| ·研究技术路线图 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| ·关于跆拳道项目特征的研究 | 第12-13页 |
| ·关于青年女运动员特点的研究 | 第13-14页 |
| ·关于跆拳道步法训练的研究 | 第14-16页 |
| ·关于跆拳道力量训练的研究 | 第16-19页 |
| ·关于影响跆拳道运动员步法的力量训练的研究 | 第19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-22页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-22页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·访谈法 | 第19-20页 |
| ·观察法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22页 |
| 4 分析与讨论 | 第22-43页 |
| ·国家青年女子跆拳道运动员对影响步法的力量训练的认知 | 第22-28页 |
| ·影响国家青年女子跆拳道队步法训练的力量训练现状 | 第28-34页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的基础力量训练 | 第28-30页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的快速力量训练 | 第30-31页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的力量耐力训练 | 第31-32页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的核心力量训练 | 第32-34页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的力量训练的因素 | 第34-39页 |
| ·对影响步法的力量训练重视程度不够 | 第34-36页 |
| ·影响步法的力量训练专项化程度不够 | 第36-37页 |
| ·影响步法的力量训练不满足个体需求 | 第37-38页 |
| ·影响步法的力量训练负荷安排不合理 | 第38-39页 |
| ·影响跆拳道运动员步法的力量训练的对策 | 第39-43页 |
| ·增强对影响步法的力量训练重视程度 | 第39-40页 |
| ·强化影响步法的力量训练专项化程度 | 第40-41页 |
| ·满足影响步法的力量训练个性化需求 | 第41-42页 |
| ·合理安排影响步法的力量训练的负荷 | 第42-43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-45页 |
| ·结论 | 第43页 |
| ·建议 | 第43-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-47页 |
| 附录A 影响跆拳道运动员步法的力量训练现状调查问卷 | 第47-48页 |
| 附录B 教练访谈提纲 | 第48-49页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第49页 |