| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-43页 |
| ·力量训练概述 | 第10-19页 |
| ·肌肉力量的基本概念 | 第11-12页 |
| ·肌肉的工作形式 | 第12页 |
| ·影响肌肉力量的主要因素 | 第12-13页 |
| ·力量训练的生理适应性 | 第13-14页 |
| ·力量练习方法的分类 | 第14-15页 |
| ·力量练习方法 | 第15-17页 |
| ·现代力量训练方法 | 第17-18页 |
| ·力量训练的基本原则 | 第18-19页 |
| ·高原训练概述 | 第19-27页 |
| ·高原训练的概念 | 第19-20页 |
| ·高原训练的争论 | 第20页 |
| ·高原训练的高度、强度、持续时间 | 第20-21页 |
| ·高原训练的生理学机制 | 第21-22页 |
| ·上下高原的训练适应 | 第22-23页 |
| ·高原训练的生理适应 | 第23-27页 |
| ·血液生化指标概述 | 第27-43页 |
| ·肌酸激酶(CK) | 第27-29页 |
| ·血尿素氮(BUN) | 第29-30页 |
| ·自由基、丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD) | 第30-35页 |
| ·睾酮(T) | 第35-39页 |
| ·白介素(IL) | 第39-43页 |
| 3 研究内容和方法 | 第43-48页 |
| ·研究对象 | 第43页 |
| ·运动方式 | 第43-44页 |
| ·测试样本的采集和处理 | 第44-45页 |
| ·样本采集 | 第44页 |
| ·样本处理 | 第44-45页 |
| ·指标测试与方法 | 第45-48页 |
| ·测试指标 | 第45页 |
| ·测试仪器 | 第45页 |
| ·测试方法 | 第45-48页 |
| ·实验控制 | 第48页 |
| ·数据处理 | 第48页 |
| 4 实验结果 | 第48-58页 |
| ·平原、高原力量训练后CK的变化 | 第48-50页 |
| ·平原、高原力量训练后BUN的变化 | 第50-51页 |
| ·平原、高原力量训练后MDA的变化 | 第51-53页 |
| ·平原、高原力量训练后SOD的变化 | 第53-55页 |
| ·平原、高原力量训练后睾酮的变化 | 第55-56页 |
| ·平原、高原力量训练后IL-6的变化 | 第56-58页 |
| 5 分析讨论 | 第58-67页 |
| ·平原、高原力量训练后CK的变化 | 第58-59页 |
| ·平原、高原力量训练后BUN的变化 | 第59-61页 |
| ·平原、高原力量训练后MDA的变化 | 第61-63页 |
| ·平原、高原力量训练后SOD的变化 | 第63-64页 |
| ·平原、高原力量训练后睾酮的变化 | 第64-65页 |
| ·平原、高原力量训练后IL-6的变化 | 第65-67页 |
| ·小结 | 第67页 |
| 6 结论 | 第67-68页 |
| 致谢 | 第68-69页 |
| 参考文献 | 第69-75页 |
| 附录 | 第75-76页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第76页 |