| 中文摘要 | 第1-16页 |
| ABSTRACT | 第16-19页 |
| 1. 引言 | 第19-43页 |
| ·三级跳远运动的发展 | 第20-23页 |
| ·世界女子三级跳远运动的发展 | 第20-21页 |
| ·中国女子三级跳远运动的发展 | 第21-23页 |
| ·选题的依据与意义 | 第23-26页 |
| ·选题的依据 | 第23-24页 |
| ·选题的意义 | 第24-26页 |
| ·文献综述 | 第26-43页 |
| ·三级跳远运动的特点 | 第26页 |
| ·三级跳远的基本技术特点 | 第26-30页 |
| ·对助跑特点的分析 | 第26页 |
| ·对第一跳技术特点的分析 | 第26-27页 |
| ·对第二跳技术特点的分析 | 第27-28页 |
| ·对第三跳技术特点的分析 | 第28-29页 |
| ·对三级跳远技术类型和三跳比例关系的分析 | 第29-30页 |
| ·三级跳远运动科研成果综述 | 第30-38页 |
| ·关于身体形态的研究 | 第30-31页 |
| ·关于三级跳远技术的研究 | 第31页 |
| ·关于运动训练方法、手段与负荷的研究 | 第31-33页 |
| ·关于训练成绩与训练年限的研究 | 第33页 |
| ·关于身体素质与专项素质的研究 | 第33-35页 |
| ·关于摆动腿和摆动臂的研究 | 第35页 |
| ·关于支撑时间的研究 | 第35-36页 |
| ·关于速度指标的研究 | 第36-37页 |
| ·关于三跳比例的研究 | 第37-38页 |
| ·有关竞技能力的研究综述 | 第38-43页 |
| 2. 研究对象 | 第43-44页 |
| 3. 研究方法 | 第44-53页 |
| ·文献资料法 | 第44页 |
| ·调查访问法 | 第44-51页 |
| ·三级跳远运动员竞技能力指标筛选的专家组成 | 第44-45页 |
| ·三级跳远运动员竞技能力结构指标的初步筛选 | 第45-51页 |
| ·形态指标 | 第46-47页 |
| ·生理机能 | 第47-48页 |
| ·运动素质 | 第48页 |
| ·专项运动技术 | 第48-50页 |
| ·心理素质指标 | 第50-51页 |
| ·运动图像解析法 | 第51-52页 |
| ·数理统计分析法 | 第52-53页 |
| 4. 我国优秀女子三级跳远运动员核心竞技能力特征构成 | 第53-65页 |
| ·三级跳远运动员竞技能力的形态结构特征研究 | 第54-55页 |
| ·三级跳远优秀运动员竞技能力的机能结构特征 | 第55-57页 |
| ·三级跳远优秀运动员竞技能力素质结构特征 | 第57-59页 |
| ·三级跳远优秀运动员竞技能力专项技术结构特征 | 第59-60页 |
| ·三级跳远优秀运动员竞技能力的心理结构特征 | 第60-65页 |
| 5. 我国优秀女子三级跳远运动员体能特征及训练研究 | 第65-86页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员体能研究 | 第65-75页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员身体形态特征分析 | 第65-67页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员身体机能特征分析 | 第67-69页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员身体素质特征分析 | 第69-75页 |
| ·速度素质特点 | 第70-71页 |
| ·快速力量特点 | 第71-73页 |
| ·最大力量的特点 | 第73-75页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员体能训练特征研究 | 第75-86页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员速度素质训练的特征分析 | 第76-80页 |
| ·培养良好的速度节奏和速度感 | 第76-79页 |
| ·提高绝对速度 | 第79-80页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员力量素质训练的特征分析 | 第80-83页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员专项能力训练的特征分析 | 第83-86页 |
| ·着地动作更加自然、协调,接近走或跑的动作 | 第83-84页 |
| ·加快三跳节奏形成快速跳跃的动力定型 | 第84页 |
| ·提高弱腿的跳远能力 | 第84-86页 |
| 6. 我国优秀女子三级跳远运动员技能特征研究 | 第86-144页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑技术特征分析 | 第91-102页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑节奏的特点分析 | 第92-95页 |
| ·影响三级跳远助跑节奏的因素分析 | 第92-93页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑节奏的训练方法 | 第93-94页 |
| ·提高助跑节奏的稳定性和准确性 | 第94-95页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑的距离与步数分析 | 第95-96页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑的速度运动学分析 | 第96-99页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员最后一步助跑技术的运动学参数分析 | 第99-100页 |
| ·最后一步身体重心高度变化的运动学分析 | 第99页 |
| ·最后一步摆动腿离地瞬间两大腿夹角的运动学分析 | 第99-100页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员助跑最后几步的步幅变化分析 | 第100-102页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员单足跳技术的运动学研究 | 第102-114页 |
| ·起跳腿着地瞬间的角度运动学分析 | 第103-105页 |
| ·起跳腿缓冲阶段的运动学分析 | 第105-107页 |
| ·起跳腿蹬伸阶段的运动学分析 | 第107-110页 |
| ·单足跳起跳时间的运动学分析 | 第110-112页 |
| ·单足跳部分速度的运动学分析 | 第112-114页 |
| ·起跳脚着地瞬间与离地瞬间身体重心水平速度、垂直速度的运动学分析 | 第112-114页 |
| ·起跳腿蹬伸角速度与摆动腿摆动角速度的运动学分析 | 第114页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员跨步跳技术的运动学分析 | 第114-126页 |
| ·跨步跳起跳腿着地瞬间部分角度的运动学分析 | 第115-117页 |
| ·跨步跳起跳腿缓冲阶段的运动学分析 | 第117-119页 |
| ·跨步跳起跳腿蹬伸阶段的运动学分析 | 第119-122页 |
| ·跨步跳起跳时间的运动学分析 | 第122-124页 |
| ·跨步跳部分速度的运动学分析 | 第124-126页 |
| ·跨步跳离地瞬间身体重心水平速度、垂直速度的运动学分析 | 第124-125页 |
| ·跨步跳起跳腿蹬伸角速度、摆动腿摆动角速度的运动学分析 | 第125-126页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员跳跃技术的运动学分析 | 第126-135页 |
| ·跳跃起跳腿着地瞬间部分角度的运动学分析 | 第126-128页 |
| ·跳跃起跳腿缓冲阶段的运动学分析 | 第128-129页 |
| ·跳跃起跳腿蹬伸阶段的运动学分析 | 第129-132页 |
| ·跳跃起跳时间的运动学分析 | 第132-133页 |
| ·跳跃起跳阶段速度的运动学分析 | 第133-135页 |
| ·离地瞬间身体重心水平速度、垂直速度的运动学分析 | 第133-134页 |
| ·起跳腿蹬伸角速度、摆动腿摆动角速度的运动学分析 | 第134-135页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员三跳距离及比例分析 | 第135-140页 |
| ·三级跳远技术类型特征分析 | 第135-137页 |
| ·各跳距离与成绩比例和成绩的相关关系 | 第137-138页 |
| ·三跳腾空时间的比较分析 | 第138-139页 |
| ·三跳距离的比较分析 | 第139页 |
| ·三跳比例的比较分析 | 第139-140页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员摆动技术的运动学分析 | 第140-144页 |
| ·起跳时两臂摆动方式的分析 | 第140-142页 |
| ·三跳中两臂摆动速度分析 | 第142-144页 |
| 7. 我国优秀女子三级跳远运动员心理因素特征研究 | 第144-151页 |
| 8. 我国优秀女子三级跳远运动员训练内容体系研究 | 第151-155页 |
| ·建立训练内容体系的科学意义 | 第151页 |
| ·我国优秀女子三级跳远运动员训练内容体系构建 | 第151-155页 |
| 9. 结论与建议 | 第155-157页 |
| ·结论 | 第155-156页 |
| ·建议 | 第156-157页 |
| 参考文献 | 第157-165页 |
| 附件1 | 第165-172页 |
| 附件2 | 第172-175页 |
| 附件3 | 第175-178页 |
| 附件4 | 第178-181页 |
| 附件5 | 第181-186页 |
| 附件6 | 第186-187页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第187-188页 |
| 致谢 | 第188-189页 |
| 个人简况及联系方式 | 第189-191页 |
