| 摘要 | 第5-7页 |
| ABSTRACT | 第7-8页 |
| 1 引言 | 第13-16页 |
| 1.1 问题的提出 | 第13-14页 |
| 1.2 选题的目的意义 | 第14-16页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第14-15页 |
| 1.2.2 选题的意义与价值 | 第15-16页 |
| 2 文献综述 | 第16-23页 |
| 2.1 国内研究现状 | 第16-18页 |
| 2.1.1 加压训练的概念及起源 | 第16-17页 |
| 2.1.2 加压训练在国内的应用及发展 | 第17-18页 |
| 2.2 国外研究现状 | 第18-22页 |
| 2.2.1 加压训练对骨骼肌的影响 | 第18-20页 |
| 2.2.2 加压训练对机体其它方面的影响 | 第20-22页 |
| 2.3 文献综述述评 | 第22-23页 |
| 3 研究设计 | 第23-27页 |
| 3.1 研究方法和技术路线 | 第23-25页 |
| 3.1.1 研究方法 | 第23-24页 |
| 3.1.2 技术路线图 | 第24-25页 |
| 3.2 研究重点、难点和创新点 | 第25-27页 |
| 3.2.1 本研究的重点 | 第25页 |
| 3.2.2 本研究的难点 | 第25页 |
| 3.2.3 本研究的创新点 | 第25-27页 |
| 4 研究过程与分析 | 第27-63页 |
| 4.1 研究对象及干预方案 | 第27-30页 |
| 4.1.1 实验前准备 | 第27-28页 |
| 4.1.2 研究对象及实验分组 | 第28页 |
| 4.1.3 干预方案 | 第28-30页 |
| 4.2 研究内容及方法 | 第30-34页 |
| 4.2.1 测试指标与方法 | 第30-32页 |
| 4.2.2 主要实验仪器和试剂耗材 | 第32-34页 |
| 4.3 加压训练和抗阻力量训练的肌电和最大运动心率变化 | 第34-38页 |
| 4.3.1 加压训练和抗阻力量训练的肌电变化 | 第34-37页 |
| 4.3.2 加压训练和抗阻力量训练的最大运动心率变化 | 第37-38页 |
| 4.4 不同负荷加压后骨骼肌形态机能、腘动脉和心率血压的变化 | 第38-49页 |
| 4.4.1 不同负荷加压后下肢主要肌肉厚度的变化 | 第38-43页 |
| 4.4.2 不同负荷加压后骨骼肌肌电的变化 | 第43-44页 |
| 4.4.3 不同负荷加压后腘动脉的变化 | 第44-46页 |
| 4.4.4 不同负荷加压后心率血压的变化 | 第46-49页 |
| 4.5 一次性加压训练后血液指标的变化 | 第49-53页 |
| 4.5.1 一次性加压训练后IGF-1 变化 | 第49-50页 |
| 4.5.2 一次性加压训练后IL-6 变化 | 第50页 |
| 4.5.3 一次性加压训练后Irisin变化 | 第50-51页 |
| 4.5.4 一次性加压训练后VEGF变化 | 第51-52页 |
| 4.5.5 不同压力的一次性加压训练后血糖变化 | 第52-53页 |
| 4.6 2周加压训练对机体的影响 | 第53-56页 |
| 4.6.1 2周加压训练前后体成分的变化 | 第53-54页 |
| 4.6.2 2周训练前后血糖、血脂的变化 | 第54-55页 |
| 4.6.3 2周训练前后安静时心率及心脏其他指标的变化 | 第55-56页 |
| 4.7 分析与讨论 | 第56-63页 |
| 4.7.1 加压训练和抗阻力量训练效果对比 | 第56-58页 |
| 4.7.2 不同压力的加压训练对骨骼肌及体成分的影响 | 第58-59页 |
| 4.7.3 加压训练对肌肉因子分泌和其他血液指标的影响 | 第59-60页 |
| 4.7.4 加压训练对血糖、血脂的影响 | 第60-61页 |
| 4.7.5 加压训练对心脏及血管的影响 | 第61-63页 |
| 5 研究结论与建议 | 第63-64页 |
| 5.1 研究结论 | 第63页 |
| 5.2 研究建议 | 第63-64页 |
| 附录 | 第64-66页 |
| 附录A 中英文对照表 | 第64-65页 |
| 附录B 受试者知情同意书 | 第65-66页 |
| 参考文献 | 第66-70页 |
| 致谢 | 第70-71页 |
| 个人简历 | 第71-72页 |
