| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 第一章 绪论 | 第11-15页 |
| 1.1 选题背景 | 第11-14页 |
| 1.1.1 硕士研究生体质健康的重要性 | 第11页 |
| 1.1.2 “互联网+”的井喷发展 | 第11-13页 |
| 1.1.3 keep与硕士研究生体育锻炼的契合 | 第13-14页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第14-15页 |
| 第二章 文献综述 | 第15-22页 |
| 2.1 Keep介绍 | 第15-16页 |
| 2.2 健身效果评价指标 | 第16-18页 |
| 2.2.1 显性评价指标 | 第17页 |
| 2.2.2 隐性评价指标 | 第17-18页 |
| 2.3 国内文献综述 | 第18-19页 |
| 2.4 国外文献综述 | 第19-22页 |
| 第三章 研究对象与方法 | 第22-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第22-25页 |
| 3.2.2.1 问卷的构成 | 第22-23页 |
| 3.2.2.2 问卷的信效度检验 | 第23-24页 |
| 3.2.2.3 问卷的发放与回收 | 第24-25页 |
| 3.2.3 测量法 | 第25-28页 |
| 3.2.3.1 测试项目的制定 | 第25页 |
| 3.2.3.2 测试对象的确定 | 第25-26页 |
| 3.2.3.3 Keep软件学习 | 第26-27页 |
| 3.2.3.4 测试项目、仪器、场地、时间 | 第27页 |
| 3.2.3.5 前测 | 第27页 |
| 3.2.3.6 后测 | 第27页 |
| 3.2.3.7 筛选符合测量的数据 | 第27-28页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第28-29页 |
| 第四章 研究结果 | 第29-41页 |
| 4.1 显性评价指标研究结果 | 第29-38页 |
| 4.1.1 测量前两组别独立样本T检验 | 第29页 |
| 4.1.2 测量前后身体各项指标的比较 | 第29-30页 |
| 4.1.3 测量后身体各项指标的差异性比较 | 第30-31页 |
| 4.1.4 身体形态指标协方差分析 | 第31-32页 |
| 4.1.5 身体机能指标协方差分析 | 第32页 |
| 4.1.6 身体素质指标协方差分析 | 第32-34页 |
| 4.1.7 Keep运用对硕士研究生锻炼行为的影响 | 第34-38页 |
| 4.1.7.1 两组测量前后每次参加体育锻炼时间的对比 | 第35-36页 |
| 4.1.7.2 两组测量前后每次参加体育锻炼强度的对比 | 第36-37页 |
| 4.1.7.3 两组测量前后每周参加体育锻炼频率的对比 | 第37-38页 |
| 4.2 隐形评价指标研究结果 | 第38-41页 |
| 4.2.1 测量前后锻炼态度各维度的比较分析 | 第38-39页 |
| 4.2.2 测量前后锻炼态度Wilcoxon检验 | 第39-40页 |
| 4.2.3 锻炼态度各维度得分变化幅度组间比较 | 第40-41页 |
| 第五章 分析与讨论 | 第41-54页 |
| 5.1 Keep运用对硕士研究生显性评价指标的影响 | 第41-48页 |
| 5.1.1 Keep运用对硕士研究生身体形态的影响 | 第41-42页 |
| 5.1.2 Keep运用对硕士研究生身体机能的影响 | 第42-43页 |
| 5.1.3 Keep运用对硕士研究生身体素质的影响 | 第43-46页 |
| 5.1.3.1 Keep运动对硕士研究生力量素质的影响 | 第43-45页 |
| 5.1.3.2 Keep运动对硕士研究生柔韧素质的影响 | 第45页 |
| 5.1.3.3 Keep运动对硕士研究生心肺耐力的影响 | 第45-46页 |
| 5.1.4 Keep运用对硕士研究生锻炼时间、强度、频率的影响 | 第46-48页 |
| 5.2 Keep运用对硕士研究生隐形评价指标的影响 | 第48-54页 |
| 5.2.1 Keep运用对硕士研究生行为控制感、主观标准和情感体验的影响 | 第49-50页 |
| 5.2.2 Keep运用对硕士研究生行为习惯的影响 | 第50-51页 |
| 5.2.3 Keep运用对硕士研究生行为意向、行为态度、行为认知和目标态度的影响 | 第51-54页 |
| 第六章 结论与建议 | 第54-55页 |
| 6.1 结论 | 第54页 |
| 6.2 建议 | 第54-55页 |
| 第七章 论文不足之处 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
| 作者简介 | 第62-63页 |
| 附件 | 第63-71页 |
| 附件一 | 第63-65页 |
| 附件二 | 第65-66页 |
| 附件三 | 第66-67页 |
| 附件四 | 第67-68页 |
| 附件五 | 第68-69页 |
| 附件六 | 第69-71页 |
