| 摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3-4页 |
| 1 前言 | 第7-16页 |
| 1.1 选题意义及依据 | 第7-9页 |
| 1.1.1 选题意义 | 第7页 |
| 1.1.2 选题依据 | 第7-9页 |
| 1.2 文献综述 | 第9-16页 |
| 1.2.1 对核心力量及核心稳定性关系的研究 | 第9-10页 |
| 1.2.2 对于核心力量训练的作用的研究 | 第10-12页 |
| 1.2.3 核心力量训练在部分运动项目中的应用研究 | 第12-13页 |
| 1.2.4 对核心力量训练的主要方法与手段的研究 | 第13-14页 |
| 1.2.5 有关核心力量训练在羽毛球运动项目中的研究 | 第14-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 2.2.2 问卷法 | 第16页 |
| 2.2.3 实验法 | 第16页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第16页 |
| 2.3 实验设计 | 第16-25页 |
| 2.3.1 实验时间 | 第16页 |
| 2.3.2 实验地点 | 第16-17页 |
| 2.3.3 实验器材 | 第17页 |
| 2.3.4 实验分组情况分析 | 第17-19页 |
| 2.3.5 核心力量训练原则 | 第19页 |
| 2.3.6 训练方案的设置 | 第19-20页 |
| 2.3.7 羽毛球专项力量素质及技术指标的选取 | 第20-22页 |
| 2.3.8 羽毛球专项力量素质及技术指标测试方法 | 第22-24页 |
| 2.3.9 统计方法 | 第24页 |
| 2.3.10 实验控制 | 第24-25页 |
| 3 实验结果与分析 | 第25-35页 |
| 3.1 实验前后专项力量素质指标的对比分析 | 第25-29页 |
| 3.1.1 实验前后实验组和对照组羽毛球专项力量素质指标对比分析 | 第25-27页 |
| 3.1.2 实验组和对照组实验前后专项力量素质指标提高幅度对比分析 | 第27-29页 |
| 3.2 实验前后专项技术指标的对比分析 | 第29-35页 |
| 3.2.1 实验前后实验组和对照组羽毛球专项技术指标对比分析 | 第29-31页 |
| 3.2.2 实验组和对照组实验前后羽毛球专项技术指标提高幅度对比分析 | 第31-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-36页 |
| 4.1 结论 | 第35页 |
| 4.2 建议 | 第35-36页 |
| 5 参考文献 | 第36-39页 |
| 6 附录 | 第39-46页 |
| 7 致谢 | 第46-47页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 | 第47-48页 |
