| 摘要 | 第1-9页 |
| Abstract | 第9-11页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| ·研究背景 | 第11-12页 |
| ·与本研究相关的主要概念 | 第12页 |
| ·本研究的主要内容 | 第12页 |
| ·相关跆拳道理论研究背景及现状 | 第12-14页 |
| ·国外研究现状 | 第12页 |
| ·国内研究现状 | 第12-14页 |
| ·研究意义 | 第14页 |
| ·理论意义 | 第14页 |
| ·实践意义 | 第14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-20页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-18页 |
| ·观察法 | 第14-15页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-17页 |
| ·教学实验法 | 第17-18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·逻辑分析法 | 第18页 |
| ·研究思路 | 第18-20页 |
| ·研究技术路线图 | 第20页 |
| 3 教学实验结果分析 | 第20-39页 |
| ·脚靶训练与手靶训练在选项课中的教学实验结构 | 第20-24页 |
| ·脚靶训练与手靶训练在跆拳道选项课教学计划结构中的内容安排 | 第20-23页 |
| ·脚靶训练和手靶训练在跆拳道选项课中的教学实验设计 | 第23页 |
| ·脚靶训练和手靶训练实验内容的结构安排 | 第23-24页 |
| ·脚靶训练和手靶训练方法的操作控制 | 第24-27页 |
| ·脚靶训练与手靶训练所占总课时的比重与练习要求 | 第24-25页 |
| ·一节课中脚靶训练与手靶训练的练习组数 | 第25页 |
| ·每组腿法练习之间的次间隔 | 第25页 |
| ·每一次踢击技术的练习质量要求 | 第25页 |
| ·教学课中脚靶训练和手靶训练的固定练习内容安排示例 | 第25-26页 |
| ·脚靶训练和手靶训练过程的监控 | 第26-27页 |
| ·脚靶训练和手靶训练的实验前测分析 | 第27-28页 |
| ·被试大学生基本情况指标差异性检验 | 第27页 |
| ·实验前被试大学生身体素质测试结果比较分析 | 第27-28页 |
| ·实验大学生前测试结果分析 | 第28页 |
| ·跆拳道选项课技术考核办法 | 第28-30页 |
| ·期末考核的组织 | 第28页 |
| ·期末考核标准与评分办法 | 第28-30页 |
| ·实验前后测试技术指标的结果分析 | 第30-31页 |
| ·实验后测试移动技术指标的结果分析 | 第31-32页 |
| ·跆拳道期末实战考核 | 第32-34页 |
| ·跆拳道实战考核的监控 | 第32页 |
| ·实战考核的测量、指标的选取 | 第32-33页 |
| ·跆拳道期末实战考核记录表格 | 第33-34页 |
| ·实验后三组在实战能力测试结果分析 | 第34-36页 |
| ·踢靶训练的问卷测试结果分析 | 第36-39页 |
| 4 踢靶训练方法的教学应用分析 | 第39-52页 |
| ·跆拳道的腿法技术 | 第40-41页 |
| ·踢靶训练中的“靶” | 第41-42页 |
| ·跆拳道腿法技术的训练方法分析 | 第42页 |
| ·脚靶训练与手靶训练的方法分析 | 第42-52页 |
| ·脚靶训练与手靶训练的形式 | 第42-43页 |
| ·手靶训练与脚靶训练应用的理论依据 | 第43-46页 |
| ·脚靶训练与手靶训练作为模拟的同态系统分析 | 第46-48页 |
| ·脚靶训练与手靶训练的喂靶技术方法分析 | 第48-49页 |
| ·手靶训练技术方法分析 | 第49-50页 |
| ·脚靶训练与手靶训练技术方法的教学分析 | 第50-52页 |
| 5 脚靶训练和手靶训练的教学对策研究 | 第52-60页 |
| ·实战考核中问题致因分析 | 第52-53页 |
| ·横踢技术对抗应用上的主要问题分析 | 第52-53页 |
| ·防守上易表现技术应用上的问题分析 | 第53页 |
| ·进攻上易表现技术应用上的问题分析 | 第53页 |
| ·针对实战考核中问题的教学对策 | 第53-55页 |
| ·针对考核对抗方面的教学对策 | 第53-54页 |
| ·针对考核防守方面的教学对策 | 第54页 |
| ·针对考核进攻方面的教学对策 | 第54-55页 |
| ·踢靶训练中的喂靶技术问题与教学对策 | 第55页 |
| ·针对建立横踢技术的教学手段库对策 | 第55-58页 |
| ·横踢技术强化踢靶对策 | 第55-56页 |
| ·针对横踢组合腿法技术喂靶模式的教学对策 | 第56-57页 |
| ·跆拳道脚靶训练和手靶训练教学设计控制原则 | 第57-58页 |
| ·横踢技术战术化的训练对策 | 第58-60页 |
| 6 结论与建议 | 第60-63页 |
| ·结论 | 第60-62页 |
| ·建议 | 第62-63页 |
| 参考文献 | 第63-66页 |
| 附件1 | 第66-68页 |
| 附件2 | 第68-69页 |
| 附件3 | 第69-72页 |
| 附件4 | 第72-74页 |
| 攻读硕士学位期间发表论文 | 第74-75页 |
| 致谢 | 第75页 |
