不同运动方式对中年超重与肥胖妇女身体健康影响的实验研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据 | 第11-12页 |
| ·研究的目的和意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-25页 |
| ·肥胖的定义及分类 | 第13页 |
| ·肥胖的判定 | 第13-15页 |
| ·体重指数(BMI)法 | 第13-14页 |
| ·腰臀围比 | 第14页 |
| ·密度测量法 | 第14页 |
| ·同位素释法 | 第14-15页 |
| ·生物电阻抗法 | 第15页 |
| ·肥胖产生的原因 | 第15-18页 |
| ·遗传因素 | 第15-16页 |
| ·饮食 | 第16页 |
| ·运动 | 第16-17页 |
| ·神经中枢功能异常 | 第17页 |
| ·其他因素 | 第17-18页 |
| ·肥胖的危害 | 第18-21页 |
| ·肥胖对身体主要器官的影响 | 第18-19页 |
| ·肥胖与慢性病 | 第19-20页 |
| ·肥胖对免疫的影响 | 第20页 |
| ·肥胖对心理的影响 | 第20-21页 |
| ·有氧运动与肥胖 | 第21-22页 |
| ·有氧运动与体脂 | 第21页 |
| ·有氧运动与瘦素 | 第21-22页 |
| ·有氧运动与神经内分泌调节 | 第22页 |
| ·空竹、健身路径与健康 | 第22-25页 |
| ·空竹 | 第22-23页 |
| ·健身路径 | 第23-25页 |
| 3 研究对象与方法 | 第25-30页 |
| ·研究对象 | 第25页 |
| ·研究方法 | 第25-30页 |
| ·文献法 | 第25页 |
| ·问卷调查法 | 第25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·实验法 | 第25-30页 |
| 4 研究结果与讨论 | 第30-49页 |
| ·研究结果 | 第30-44页 |
| ·形态指标的结果 | 第30-32页 |
| ·机能指标的结果 | 第32-33页 |
| ·素质指标的结果 | 第33-35页 |
| ·血脂指标的结果 | 第35-37页 |
| ·免疫指标的结果 | 第37-40页 |
| ·心理指标的结果 | 第40-44页 |
| ·分析与讨论 | 第44-49页 |
| ·不同锻炼方式与体质健康 | 第44-46页 |
| ·不同锻炼方式与免疫 | 第46-47页 |
| ·不同锻炼方式与心理健康 | 第47-49页 |
| 5 结论 | 第49-51页 |
| ·身体形态方面 | 第49页 |
| ·身体机能方面 | 第49页 |
| ·身体素质方面 | 第49页 |
| ·血脂免疫方面 | 第49-50页 |
| ·心理健康方面 | 第50-51页 |
| 注释 | 第51-53页 |
| 参考文献 | 第53-57页 |
| 附录 | 第57-64页 |
| 致谢 | 第64-65页 |
| 在学期间发表的学术论文及研究成果 | 第65-66页 |
