| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第6-13页 |
| ·选题的意义 | 第6-7页 |
| ·国内研究现状 | 第7-11页 |
| ·研究对象和方法 | 第11-12页 |
| ·研究目标 | 第12页 |
| ·研究重点及可创新之处 | 第12-13页 |
| 2 瑜伽的概述 | 第13-20页 |
| ·瑜伽的起源与内涵 | 第13-14页 |
| ·瑜伽的特点和功能 | 第14-20页 |
| 3 瑜伽在常州地区发展现状调查 | 第20-28页 |
| ·瑜伽在常州地区健身房的发展现状调查 | 第20-24页 |
| ·瑜伽在常州地区高校的发展现状调查 | 第24-28页 |
| 4 瑜伽在常州地区发展中存在的问题及思考 | 第28-35页 |
| ·瑜伽在常州地区发展中存在的问题 | 第28-32页 |
| ·对瑜伽在常州地区发展的理性思考 | 第32-35页 |
| 5 常州地区瑜伽的发展趋势 | 第35-39页 |
| ·瑜伽发展的总体趋势 | 第35-36页 |
| ·瑜伽在常州地区发展的趋势 | 第36-39页 |
| 6 结论与建议 | 第39-42页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-42页 |
| 7 参考文献 | 第42-44页 |
| 附件 | 第44-49页 |
| 致谢 | 第49页 |