| 导 言 | 第1-9页 |
| 一、 教育沉重的现状分析 | 第9-21页 |
| （一） 受教育者所感受到的沉重 | 第9-14页 |
| （二） 教育者所感受到的沉重 | 第14-18页 |
| （三） 家长所感受到的沉重 | 第18-21页 |
| 二、 教育沉重所带来的不良影响 | 第21-37页 |
| （一） 对受教育者所带来的不良影响 | 第21-28页 |
| （二） 对教育者所带来的不良影响 | 第28-34页 |
| （三） 对家庭所带来的不良影响 | 第34-37页 |
| 三、 教育沉重的成因探究 | 第37-69页 |
| （一） 造成教育沉重的历史因素 | 第37-42页 |
| （二） 造成教育沉重的社会因素 | 第42-48页 |
| （三） 造成教育沉重的家庭因素 | 第48-53页 |
| （四） 造成教育沉重的内部原因 | 第53-69页 |
| 四、 教育摆脱沉重的对策 | 第69-91页 |
| （一） 更新社会观念，建立新型的社会关系 | 第69-70页 |
| （二） 更新家庭观念，建立新型的家庭关系 | 第70-73页 |
| （三） 更新教育观念，建立新型的教育关系 | 第73-91页 |