| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 引言 | 第7-15页 |
| ·研究意义 | 第7-8页 |
| ·概念界定 | 第8-12页 |
| ·核心力量训练 | 第8页 |
| ·体适能的定义及分类 | 第8-12页 |
| ·研究现状 | 第12-15页 |
| ·核心力量研究现状 | 第12-13页 |
| ·体适能研究现状 | 第13-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-23页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-23页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·实验测量法 | 第15-21页 |
| ·数理统计法 | 第21-23页 |
| 3 研究结果与分析 | 第23-35页 |
| ·研究结果 | 第23-27页 |
| ·篮球运动员身体形态的变化 | 第23页 |
| ·篮球运动员身体成分的变化 | 第23-24页 |
| ·篮球运动员心肺功能的变化 | 第24-25页 |
| ·篮球运动员肌肉力量的变化 | 第25-26页 |
| ·篮球运动员肌肉爆发力的变化 | 第26页 |
| ·篮球运动员柔韧度的变化 | 第26-27页 |
| ·篮球运动员速度素质的变化 | 第27页 |
| ·结果分析 | 第27-35页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员身体形态指标影响的比较分析 | 第27-28页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员身体成分影响的比较分析 | 第28-29页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员心肺功能指数影响的比较分析 | 第29-30页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员肌肉力量指标影响的比较分析 | 第30-32页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员肌肉爆发力指标影响的比较分析 | 第32-33页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员柔韧度指标影响的比较分析 | 第33-34页 |
| ·核心力量训练对篮球运动员 50 米跑速度指标影响的比较分析 | 第34-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-36页 |
| ·结论 | 第35页 |
| ·建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-38页 |
| 致谢 | 第38页 |
