辽宁省优秀青少年男子竞走运动员赛前训练计划与实施研究
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第10-21页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-20页 |
| 1.2.1 竞走项目的发展现状及项目特点研究 | 第11-13页 |
| 1.2.2 赛前训练的研究现状 | 第13-17页 |
| 1.2.2.1 赛前训练概念 | 第13页 |
| 1.2.2.2 赛前训练的阶段划分和训练内容 | 第13-15页 |
| 1.2.2.3 赛前训练方法与手段 | 第15页 |
| 1.2.2.4 赛前训练负荷量和负荷强度 | 第15-17页 |
| 1.2.3 青少年竞走训练研究 | 第17-20页 |
| 1.2.4 小结 | 第20页 |
| 1.3 研究目的和研究意义 | 第20-21页 |
| 1.3.1 研究目的 | 第20-21页 |
| 1.3.2 研究意义 | 第21页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第21-24页 |
| 2.1 研究对象 | 第21-22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第22-23页 |
| 2.2.3 逻辑分析法 | 第23页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第23页 |
| 2.2.5 实地观察法 | 第23-24页 |
| 2.3 研究步骤 | 第24页 |
| 3 研究结果与分析 | 第24-46页 |
| 3.1 赛前训练时间的确定和赛前训练阶段的划分 | 第24-27页 |
| 3.2 赛前训练的任务 | 第27-28页 |
| 3.3 赛前训练的内容安排 | 第28-32页 |
| 3.4 赛前训练的手段和方法 | 第32-35页 |
| 3.5 赛前训练的负荷 | 第35-46页 |
| 3.5.1 赛前训练各阶段的负荷结构 | 第35-37页 |
| 3.5.2 赛前训练各阶段的负荷量 | 第37-41页 |
| 3.5.3 赛前训练各阶段的负荷强度 | 第41-46页 |
| 4 结论与建议 | 第46-48页 |
| 4.1 结论 | 第46-47页 |
| 4.2 建议 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 附件1 | 第53页 |
