| 摘要 | 第5-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-12页 |
| 1.2 选题的目的与意义 | 第12页 |
| 2 文献综述 | 第12-25页 |
| 2.1 问题的提出 | 第12-13页 |
| 2.2 对助跑技术的研究 | 第13-17页 |
| 2.2.1 概述 | 第13页 |
| 2.2.2 对助跑距离的研究 | 第13-14页 |
| 2.2.3 助跑速度的研究 | 第14页 |
| 2.2.4 对助跑速度利用率的研究 | 第14-15页 |
| 2.2.5 助跑节奏研究 | 第15-16页 |
| 2.2.6 助跑最后几步的技术分析 | 第16页 |
| 2.2.7 踏板准确性的研究 | 第16-17页 |
| 2.3 对起跳技术的研究 | 第17-20页 |
| 2.3.1 概述 | 第17页 |
| 2.3.2 对起跳水平速度损失的研究 | 第17页 |
| 2.3.3 对腾起角的研究 | 第17-18页 |
| 2.3.4 对起跳时间的研究 | 第18页 |
| 2.3.5 对摆动腿的摆动的研究 | 第18-19页 |
| 2.3.6 对身体重心轨迹的研究 | 第19-20页 |
| 2.4 跳远腾空技术与落地技术 | 第20页 |
| 2.4.1 腾空技术 | 第20页 |
| 2.4.2 落地技术 | 第20页 |
| 2.4.3 有关跳远腾空及落地技术的研究 | 第20页 |
| 2.5 跳远专项能力的概念及研究现状 | 第20-21页 |
| 2.6 关于跳远助跑和起跳训练的训练手段及训练所借助的训练器械现状 | 第21-25页 |
| 2.6.1 国内跳远训练的方法、手段 | 第21-23页 |
| 2.6.2 国外跳远训练的方法、手段 | 第23-25页 |
| 3 研究对象与方法 | 第25-36页 |
| 3.1 研究对象 | 第25-26页 |
| 3.2 研究方法 | 第26-36页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第26-27页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第27-28页 |
| 3.2.3 录像拍摄法 | 第28-29页 |
| 3.2.4 录像解析法 | 第29-30页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第30页 |
| 3.2.6 训练实验法 | 第30-36页 |
| 4 研究结果分析与讨论 | 第36-60页 |
| 4.1 对组合式俯角斜板助跑道在跳远项目训练中应用的可行性调查 | 第36页 |
| 4.2 运动员对俯角斜板助跑道训练后的感受调查 | 第36页 |
| 4.3 俯角斜板助跑道训练对跳远成绩的影响分析 | 第36-42页 |
| 4.3.1 专业组训练实验前后跳远专项成绩的变化与分析 | 第37-39页 |
| 4.3.2 实验组与对照组训练实验前后跳远成绩的变化与分析 | 第39-42页 |
| 4.4 俯角斜板助跑道训练对跳远专项技术动作的影响分析 | 第42-55页 |
| 4.4.1 俯角斜板助跑道训练对助跑阶段的影响分析 | 第42-45页 |
| 4.4.2 俯角斜板助跑道训练对起跳准备阶段的影响分析 | 第45-47页 |
| 4.4.3 俯角斜板助跑道训练对跳远起跳阶段的影响分析 | 第47-52页 |
| 4.4.4 俯角斜板助跑道训练对跳远腾空阶段的影响分析 | 第52-54页 |
| 4.4.5 俯角斜板助跑道训练前后运动员的感受 | 第54-55页 |
| 4.5 自俯角斜板助跑道训练对跳远专项能力的影响分析 | 第55-60页 |
| 4.5.1 专业组训练实验前后60米跑成绩的变化分析 | 第55-56页 |
| 4.5.2 专业组训练实验前后60米步长与步频变化分析 | 第56-57页 |
| 4.5.3 专选班实验前后腾起初速度的变化分析 | 第57-59页 |
| 4.5.4 专选班实验前后腾起角度的变化分析 | 第59-60页 |
| 5 结论与建议 | 第60-62页 |
| 5.1 结论 | 第60-61页 |
| 5.2 建议 | 第61-62页 |
| 6 致谢 | 第62-63页 |
| 7 参考文献 | 第63-64页 |
