| 中文摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的 | 第10页 |
| 1.3 研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| 2.1 心率变异性的相关概述 | 第11-17页 |
| 2.1.1 相关概念界定 | 第11页 |
| 2.1.2 心率变异性的生理学机制 | 第11-12页 |
| 2.1.3 心率变异性的检测方法 | 第12-14页 |
| 2.1.4 HRV的影响因素 | 第14-17页 |
| 2.2 运动与心率变异性国内外研究现状 | 第17-21页 |
| 2.2.1 运动人群与普通人群的HRV比较 | 第17-18页 |
| 2.2.2 运动干预对HRV的影响 | 第18-19页 |
| 2.2.3 运动过程中不同因素对HRV的影响 | 第19-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 实验测试法 | 第21-22页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 研究结果 | 第23-43页 |
| 4.1 有氧健身操运动干预16周后安静状态下普通女大学生HRV指标对比 | 第23-25页 |
| 4.1.1 有氧健身操运动干预16周后安静状态下普通女大学生时域指标对比 | 第23-24页 |
| 4.1.2 有氧健身操运动干预16周后安静状态下普通女大学生频域指标对比 | 第24-25页 |
| 4.2 有氧健身操运动干预16周后在定量负荷运动中普通女大学生HRV指标对比 | 第25-33页 |
| 4.2.1 有氧健身操运动干预 16周后在定量负荷运动中普通女大学生时域指标对比 | 第25-29页 |
| 4.2.2 有氧健身操运动干预 16周后在定量负荷运动中普通女大学生频域指标对比 | 第29-33页 |
| 4.3 有氧健身操运动干预16周后在定量负荷运动后10分钟内普通女大学生HRV指标对比 | 第33-36页 |
| 4.3.1 有氧健身操运动干预16周后在定量负荷运动后10分钟内普通女大学生时域指标对比 | 第33-34页 |
| 4.3.2 有氧健身操运动干预16周后在定量负荷运动后10分钟内普通女大学生频域指标对比 | 第34-36页 |
| 4.4 有氧健身操运动干预对实验组女大学生HRV的时效性研究 | 第36-43页 |
| 4.4.1 有氧健身操运动干预对实验组女大学生时域指标时效性研究 | 第36-39页 |
| 4.4.2 有氧健身操运动干预对实验组女大学生频域指标时效性研究 | 第39-43页 |
| 5 分析与讨论 | 第43-51页 |
| 5.1 有氧健身操运动干预后安静状态下普通女大学生HRV指标对比分析 | 第43-45页 |
| 5.2 有氧健身操运动干预后在定量负荷运动中普通女大学生HRV指标对比分析 | 第45-46页 |
| 5.3 有氧健身操运动干预后在定量负荷运动后恢复期普通女大学生HRV指标对比分析 | 第46-48页 |
| 5.4 有氧健身操运动干预对实验组女大学生HRV的时效性研究分析 | 第48-51页 |
| 6 结论与建议 | 第51-53页 |
| 6.1 结论 | 第51页 |
| 6.2 建议 | 第51-53页 |
| 7 参考文献 | 第53-55页 |
| 在学期间的研究成果 | 第55-57页 |
| 致谢 | 第57页 |
