中文摘要 | 第4-5页 |
Abstract | 第5-6页 |
1 前言 | 第9-11页 |
1.1 研究背景 | 第9-10页 |
1.2 研究目的与意义 | 第10页 |
1.3 研究内容 | 第10-11页 |
2 文献综述 | 第11-19页 |
2.1 有关运动损伤的研究 | 第11页 |
2.2 有关高校网球运动课程的研究 | 第11-13页 |
2.3 有关网球运动损伤的研究 | 第13-16页 |
2.4 有关高校网球运动损伤的研究 | 第16-19页 |
3 研究对象与方法 | 第19-22页 |
3.1 研究对象 | 第19页 |
3.2 研究方法 | 第19-22页 |
3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
3.2.2 访谈法 | 第19-20页 |
3.2.3 问卷调查法 | 第20-21页 |
3.2.4 数理统计法 | 第21页 |
3.2.5 逻辑分析法 | 第21-22页 |
4 结果 | 第22-43页 |
4.1 江苏省高校网球选修课学生运动损伤的调查研究 | 第22-28页 |
4.1.1 运动损伤率及次数调查研究 | 第22-23页 |
4.1.2 运动损伤类型调查研究 | 第23-24页 |
4.1.3 运动损伤部位调查研究 | 第24-25页 |
4.1.4 运动损伤时段调查研究 | 第25-26页 |
4.1.5 运动损伤性质调查研究 | 第26-27页 |
4.1.6 运动损伤季节调查研究 | 第27-28页 |
4.2 江苏省高校网球选修课学生运动损伤致因及分析 | 第28-35页 |
4.2.1 专项技术动作偏差 | 第29-30页 |
4.2.2 局部运动负荷过重 | 第30-31页 |
4.2.3 身体运动素质欠缺 | 第31-33页 |
4.2.4 准备活动不足和自我保护意识欠缺 | 第33-34页 |
4.2.5 心理素质缺失和场地器材破损 | 第34-35页 |
4.2.6 装备服饰不当和天气环境恶劣 | 第35页 |
4.3 江苏省高校网球选修课学生运动应对策略 | 第35-43页 |
4.3.1 提高专项技术动作水平 | 第35-37页 |
4.3.2 合理调整控制运动负荷 | 第37-38页 |
4.3.3 加强身体运动素质锻炼 | 第38-39页 |
4.3.4 重视准备活动和强化自我保护意识 | 第39-40页 |
4.3.5 增强心理素质和维护场地器材 | 第40-41页 |
4.3.6 合理装饰运动和适宜天气教学 | 第41-43页 |
5 结论与建议 | 第43-45页 |
5.1 结论 | 第43页 |
5.2 建议 | 第43-45页 |
6 参考文献 | 第45-48页 |
7 附录 | 第48-53页 |
8 致谢 | 第53-54页 |