| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 选题目的和意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第12页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第13-21页 |
| 2.1.1 青少年的概念 | 第13-14页 |
| 2.1.2 体能的概念 | 第14-16页 |
| 2.1.3 体能训练的概念与意义 | 第16-19页 |
| 2.1.4 国内羽毛球体能训练的研究现状 | 第19-21页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第21-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21-22页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第22-23页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第23页 |
| 3.2.4 测试法 | 第23页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第23-24页 |
| 4 分析与讨论 | 第24-44页 |
| 4.1 海淀体校青少年羽毛球运动员体能评价 | 第24-34页 |
| 4.1.1 海淀体校青少年羽毛球运动员基本情况分析 | 第24-27页 |
| 4.1.2 青少年羽毛球运动员体能评价指标的选取与评价具体方法 | 第27-31页 |
| 4.1.3 海淀体校青少年羽毛球运动员体能评价结果 | 第31-34页 |
| 4.2 海淀体校青少年羽毛球运动员体能主要特征 | 第34-38页 |
| 4.2.1 海淀体校青少年羽毛球运动员力量素质的主要特征 | 第34-35页 |
| 4.2.2 海淀体校青少年羽毛球运动员速度素质的主要特征 | 第35-36页 |
| 4.2.3 海淀体校青少年羽毛球运动员耐力素质的主要特征 | 第36-37页 |
| 4.2.4 海淀体校青少年羽毛球运动员灵敏协调素质的主要特征 | 第37页 |
| 4.2.5 海淀体校青少年羽毛球运动员柔韧素质的主要特征 | 第37-38页 |
| 4.3 海淀体校青少年羽毛球运动员体能训练改善思路 | 第38-44页 |
| 4.3.1 对体能训练计划的调整 | 第38-39页 |
| 4.3.2 对体能训练方法与手段的应用 | 第39-40页 |
| 4.3.3 对体能训练负荷的调控 | 第40-41页 |
| 4.3.4 对教练员能力结构的需求 | 第41-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-46页 |
| 5.1 结论 | 第44-45页 |
| 5.2 建议 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-49页 |
| 附录 | 第49-57页 |
| 个人简历 在学期间发表的学术论文与研究成果 | 第57页 |
