| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1.引言 | 第8-12页 |
| ·对本研究相关理论,概念的检讨 | 第8-10页 |
| ·运动训练相关理论 | 第8-9页 |
| ·运动训练相关概念 | 第9-10页 |
| ·训练观念 | 第10页 |
| ·相关文献综述 | 第10-11页 |
| ·传统的训练周期理论已不能满足现代训练,比赛的需要 | 第10页 |
| ·田径项目训练理念,训练模式的不断更新 | 第10-11页 |
| ·"训练观念"是训练理论与训练实践的中介 | 第11页 |
| ·对刘翔的相关研究 | 第11页 |
| ·研究思路,研究目标 | 第11-12页 |
| 2.研究对象与研究方法: | 第12-13页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-13页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·逻辑论证法 | 第12页 |
| ·专家访谈法 | 第12页 |
| ·数理统计法 | 第12页 |
| ·个案分析法 | 第12-13页 |
| 3.研究内容以及结果分析 | 第13-31页 |
| ·运动训练理论与方法发展的历史回顾 | 第13-14页 |
| ·运动训练理论体系的形成与发展 | 第13页 |
| ·运动训练方法的形成与发展 | 第13-14页 |
| ·对传统训练理论不足的分析,对我国目前田径项目训练存在问题的分析 | 第14-16页 |
| ·对传统训练周期理论不足的分析 | 第14-15页 |
| ·对我国目前田径项目训练存在问题的分析 | 第15-16页 |
| ·正确的"训练观念"是指导进行科学训练的核心条件 | 第16-17页 |
| ·"训练观念"的内涵 | 第17页 |
| ·"训练观念"的作用 | 第17页 |
| ·训练观念的确立与更新——对刘翔个案的分析: | 第17-23页 |
| ·新的比赛制度对训练计划的制定提出了新的要求 | 第18页 |
| ·对刘翔比赛的分析 | 第18-20页 |
| ·对刘翔训练计划的分析 | 第20-23页 |
| ·在新的训练体系下制定新的训练计划应该注意的问题 | 第23-25页 |
| ·确定主要竞赛目标和每个阶段的目标 | 第23-24页 |
| ·确定一种能使运动员达到最佳训练状态的方法 | 第24页 |
| ·从运动员的实际情况出发,结合该项目特性和制胜规律,制定训练计划 | 第24-25页 |
| ·"高强度训练法"应用探悉 | 第25-26页 |
| ·以一元论为基础的"高强度训练法" | 第25页 |
| ·以实战的强度进行训练,使运动员产生适应比赛的稳定结构 | 第25-26页 |
| ·身体素质训练服务于专项训练,两者平行发展,同等重要 | 第26页 |
| ·专项身体训练和比赛能力的培养 | 第26-30页 |
| ·专项身体训练 | 第27-29页 |
| ·比赛能力 | 第29-30页 |
| ·由刘翔的训练引发的对早期专项化训练的探讨 | 第30-31页 |
| 4.结论 | 第31-33页 |
| ·刘翔的成功经验对更新训练观念的启示 | 第31页 |
| ·进行专项训练应注意的问题 | 第31-33页 |
| 主要参考文献 | 第33-35页 |
| 致谢 | 第35页 |
