| 中文摘要 | 第1页 |
| 1 前言 | 第3-6页 |
| 1． 1 选题依据 | 第3-4页 |
| 1． 2 文献综述 | 第4-6页 |
| 1． 2． 1 竞技武术套路规则回顾 | 第4页 |
| 1． 2． 2 已进入奥运会难美项目规则的编写情况 | 第4页 |
| 1． 2． 3 竞技武术套路动作研究及应用现状 | 第4-5页 |
| 1． 2． 4 难美项群项目对难度指标认识现状 | 第5页 |
| 1． 2． 5 难美项目发展难度的原因 | 第5-6页 |
| 1． 2． 6 竞技武术套路规则编写的思路 | 第6页 |
| 2 研究对象与方法 | 第6-7页 |
| 2． 1 研究对象 | 第6页 |
| 2． 2 研究方法 | 第6-7页 |
| 2． 2． 1 文献资料法 | 第6页 |
| 2． 2． 2 问卷调查法（一般调查） | 第6页 |
| 2． 2． 3 专家调查法 | 第6页 |
| 2． 2． 4 数理统计法 | 第6-7页 |
| 2． 2． 5 分析比较法 | 第7页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第7-26页 |
| 3． 1 竞技武术套路自选长拳动作体系的构建 | 第7-17页 |
| 3． 1． 1 动作体系研究内容 | 第7-8页 |
| 3． 1． 2 自选长拳动作的分类 | 第8-10页 |
| 3． 1． 3 自选长拳动作的要求 | 第10-12页 |
| 3． 1． 4 自选长拳动作的难度分级 | 第12-16页 |
| 3． 1． 5 自选长拳动作标准化命名 | 第16-17页 |
| 3． 2 竞技武术套路自选长拳评价模式的建立 | 第17-26页 |
| 3． 2． 1 评价模式研究内容的确定 | 第17-18页 |
| 3． 2． 2 自选长拳竞技内容 | 第18页 |
| 3． 2． 3 自选长拳动作的错误类型 | 第18-20页 |
| 3． 2． 4 动作评价因素的确定 | 第20-23页 |
| 3． 2． 5 自选长拳评分形式 | 第23-26页 |
| 4 结论与建议 | 第26-27页 |
| 4． 1 结论 | 第26-27页 |
| 4． 2 建议 | 第27页 |
| 5 致谢 | 第27页 |
| 6 参考文献 | 第27-32页 |