| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-15页 |
| 2.1 国外对中学生立定跳远成绩影响因素的研究 | 第10-11页 |
| 2.2 国内对中学生立定跳远成绩影响因素的研究 | 第11-14页 |
| 2.2.1 运动生物力学理论对立定跳远成绩的影响 | 第11-12页 |
| 2.2.2 从运动解剖学角度分析立定跳远的做功肌群 | 第12-13页 |
| 2.2.3 体育教学方法对立定跳远成绩的影响 | 第13-14页 |
| 2.3 相关概念的界定 | 第14-15页 |
| 2.3.1 立定跳远 | 第14页 |
| 2.3.2 体育教学方法 | 第14-15页 |
| 2.3.3 身体素质 | 第15页 |
| 2.3.4 力量素质 | 第15页 |
| 2.4 实验前影响因素假设： | 第15页 |
| 3 研究对象与方法 | 第15-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-19页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15-16页 |
| 3.2.2 实验法 | 第16-18页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 4 研究内容 | 第19-30页 |
| 4.1 立定跳远技术的生物力学理论分析 | 第19-23页 |
| 4.1.1 立定跳远预备环节中的生物力学理论分析 | 第19-20页 |
| 4.1.2 立定跳远起跳环节中的生物力学理论分析 | 第20-21页 |
| 4.1.3 立定跳远腾空环节中的生物力学理论分析 | 第21-22页 |
| 4.1.4 立定跳远落地环节中的生物力学理论分析 | 第22-23页 |
| 4.2 参与立定跳远做功肌群的理论分析 | 第23-26页 |
| 4.2.1 立定跳远预备环节中做功肌群的理论分析 | 第23-24页 |
| 4.2.2 立定跳远起跳环节中做功肌群的理论分析 | 第24-25页 |
| 4.2.3 立定跳远腾空环节中做功肌群的理论分析 | 第25页 |
| 4.2.4 立定跳远落地环节中做功肌群的理论分析 | 第25-26页 |
| 4.3 体育教学方法在实验中的应用分析 | 第26-28页 |
| 4.3.1 预备环节中重复练习法在实验中的应用分析 | 第26-27页 |
| 4.3.2 起跳环节中持续练习法在实验中的应用分析 | 第27页 |
| 4.3.3 腾空环节中循环练习法在实验中的应用分析 | 第27页 |
| 4.3.4 落地环节中完整练习法在实验中的应用分析 | 第27-28页 |
| 4.4 力量素质对立定跳远成绩的影响分析 | 第28-30页 |
| 4.4.1 实验前后相关肌群力量素质的数据分析 | 第28-29页 |
| 4.4.2 实验前后学生立定跳远成绩的对比分析 | 第29-30页 |
| 5 结论与建议 | 第30-32页 |
| 5.1 结论 | 第30页 |
| 5.2 建议 | 第30-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 附录 A 关于体育课中提高中学生立定跳远成绩教学方法的问卷调查 | 第34-37页 |
| 攻读硕士学位期间发表学术论文情况 | 第37-38页 |
| 致谢 | 第38页 |
