| 摘要 | 第5-7页 |
| ABSTRACT | 第7页 |
| 1.前言 | 第8-22页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.3 文献综述 | 第9-22页 |
| 1.3.1 体能概念的研究 | 第9-13页 |
| 1.3.2 足球体能训练的研究 | 第13-17页 |
| 1.3.3 足球运动员体能监控的研究 | 第17-22页 |
| 2.研究对象与方法 | 第22-24页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22-23页 |
| 2.2.2 观察法 | 第23页 |
| 2.2.3 测试法 | 第23页 |
| 2.2.4 专家访谈法 | 第23-24页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第24页 |
| 3.结果与分析 | 第24-38页 |
| 3.1 冬训期体能训练计划的研究及分析 | 第24-28页 |
| 3.1.1 冬训期训练阶段的划分及分析 | 第24-25页 |
| 3.1.2 冬训期训练计划和体能训练计划研究及分析 | 第25-26页 |
| 3.1.3 冬训期体能训练课次比例的分析 | 第26-27页 |
| 3.1.4 冬训期体能训练中各项内容所占比例的分析 | 第27-28页 |
| 3.2 冬训前后的状态诊断情况及分析 | 第28-34页 |
| 3.2.1 冬训期前的初始状态诊断 | 第28-31页 |
| 3.2.2 冬训期后的状态诊断 | 第31-34页 |
| 3.3 冬训前后身体形态测试指标的对比分析 | 第34-35页 |
| 3.4 冬训前后立定跳远测试指标的对比分析 | 第35-36页 |
| 3.5 冬训前后Illinois动作灵敏测试指标的对比分析 | 第36页 |
| 3.6 冬训前后30米速度跑测试指标的对比分析 | 第36-37页 |
| 3.7 冬训前后YOYO测试指标的对比分析 | 第37-38页 |
| 3.8 冬训前后运动成绩的对比分析 | 第38页 |
| 4.结论与建议 | 第38-40页 |
| 4.1 结论 | 第38-39页 |
| 4.2 建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 附件 | 第45-46页 |
