湖南省体育高考排球辅项训练方法的研究
| 中文摘要 | 第3-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 绪论 | 第10-16页 |
| 1.1 研究目的及研究意义 | 第10页 |
| 1.2 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.3 文献综述 | 第11-16页 |
| 1.3.1 排球辅项测试考试现状 | 第11-12页 |
| 1.3.2 排球辅项测试规则演变 | 第12-13页 |
| 1.3.3 国内传垫球的训练方法 | 第13-14页 |
| 1.3.4 排球辅项训练方法现状 | 第14-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第16页 |
| 2.2 研究方法 | 第16-20页 |
| 3 研究结果与分析 | 第20-36页 |
| 3.1 排球辅项考生的基本现状分析 | 第20-23页 |
| 3.1.1 排球辅项考生个人技术调查结果与分析 | 第20-21页 |
| 3.1.2 排球辅项考生训练时间调查结果与分析 | 第21页 |
| 3.1.3 训练与测试中常见问题调查结果与分析 | 第21-22页 |
| 3.1.4 训练与测试中心理影响调查结果与分析 | 第22-23页 |
| 3.2 影响排球辅项测试的因素分析 | 第23-34页 |
| 3.2.1 基本技术对排球辅项测试的影响与分析 | 第23-24页 |
| 3.2.2 准备姿势对排球辅项测试的影响与分析 | 第24-25页 |
| 3.2.3 小范围移动对排球辅项测试的影响分析 | 第25-27页 |
| 3.2.4 传球技术对排球辅项测试的影响与分析 | 第27-28页 |
| 3.2.5 垫球技术对排球辅项测试的影响与分析 | 第28-31页 |
| 3.2.6 交替传垫球对排球辅项测试的影响分析 | 第31-32页 |
| 3.2.7 排球辅项测试中身体素质的影响与分析 | 第32-34页 |
| 3.3 训练实验结果与分析 | 第34-36页 |
| 3.3.1 实验组测试的结果与分析 | 第34页 |
| 3.3.2 对照组测试的结果与分析 | 第34-35页 |
| 3.3.3 两组测试的结果对比分析 | 第35-36页 |
| 4 排球辅项训练方法 | 第36-49页 |
| 4.1 无球技术 | 第36-37页 |
| 4.1.1 针对性准备姿势训练方法 | 第36页 |
| 4.1.2 小范围脚步移动训练方法 | 第36-37页 |
| 4.2 有球技术 | 第37-46页 |
| 4.2.1 正面双手传球的训练方法 | 第37-40页 |
| 4.2.2 正面双手垫球的训练方法 | 第40-44页 |
| 4.2.3 连续交替传垫球训练方法 | 第44-46页 |
| 4.3 身体及心理素质 | 第46-49页 |
| 4.3.1 专项身体素质的训练方法 | 第46-48页 |
| 4.3.2 锻炼心理素质的训练方法 | 第48-49页 |
| 5 结论与建议 | 第49-55页 |
| 5.1 结论 | 第49-51页 |
| 5.1.1 本文训练方法的研究结论 | 第49-50页 |
| 5.1.2 排球辅项现状的研究结论 | 第50-51页 |
| 5.2 建议 | 第51-55页 |
| 5.2.1 排球辅项测试的规则建议 | 第51-52页 |
| 5.2.2 排球辅项测试的其他建议 | 第52-53页 |
| 5.2.3 总结 | 第53-55页 |
| 参考文献 | 第55-57页 |
| 附录 | 第57-63页 |
| 致谢 | 第63-64页 |
