| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1.前言 | 第8-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 2.文献综述 | 第9-12页 |
| 2.1.核心力量相关研究现状 | 第9-10页 |
| 2.2 武术领域核心力量相关研究现状 | 第10页 |
| 2.3 竞技太极拳发展现状 | 第10-11页 |
| 2.4 太极拳运动的风格特点及其与核心力量的关系 | 第11-12页 |
| 3.研究对象与方法 | 第12-16页 |
| 3.1 研究对象 | 第12页 |
| 3.2 研究方法 | 第12-16页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第12页 |
| 3.2.3 录像观察法 | 第12-13页 |
| 3.2.4 实验法 | 第13-16页 |
| 3.2.5 观察法 | 第16页 |
| 3.2.6 数理统计法 | 第16页 |
| 4.研究结果与分析 | 第16-22页 |
| 4.1 核心力量训练方法在太极拳项目中的选择应用 | 第17页 |
| 4.2 陕西省高水平男子太极拳运动员基础运动能力分析 | 第17-18页 |
| 4.3 核心力量训练对陕西省高水平男子太极拳运动员专项运动能力的影响 | 第18-19页 |
| 4.4 陕西省高水平男子太极拳运动员核心稳定能力分析 | 第19页 |
| 4.5 核心力量训练对陕西省高水平男子太极拳运动员静态平衡能力的影响 | 第19-20页 |
| 4.6 核心力量训练对陕西省高水平男子太极拳运动员动态平衡能力的影响 | 第20-21页 |
| 4.7 核心力量训练前后高水平太极拳运动员难度动作完成情况 | 第21-22页 |
| 5.结论与建议 | 第22-26页 |
| 5.1 结论 | 第23-24页 |
| 5.1.1 核心力量训练能够提高陕西省高水平男子太极拳运动员基础运动素质 | 第23页 |
| 5.1.2 核心力量训练能够提高陕西省高水平男子太极拳运动员的专项运动能力 | 第23页 |
| 5.1.3 核心力量训练能够提高陕西省高水平男子太极拳运动员静态和动态平衡能力 | 第23-24页 |
| 5.1.4 核心力量训练能够提高高水平太极拳运动员难度动作完成质量和成功率 | 第24页 |
| 5.2 建议 | 第24-26页 |
| 5.2.1 针对易失分的难度动作增加专门性训练 | 第24页 |
| 5.2.2 核心力量训练的科学理论与方法在教练员与运动员中的普及需要进一步加强 | 第24页 |
| 5.2.3 核心力量训练要结合传统力量训练和符合太极拳项目特点的专项力量训练才能达到良好的效果 | 第24-26页 |
| 致谢 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-29页 |
| 附件 | 第29-40页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第40-41页 |
