| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 1.1 问题的提出 | 第8-9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第9页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-15页 |
| 2.1 HIIT的提出、作用及方法学 | 第9-11页 |
| 2.2 运动疲劳、恢复及影响因素 | 第11-13页 |
| 2.3 少儿运动能力及身心发育特征 | 第13-14页 |
| 2.4 前期成果对本研究的启示 | 第14-15页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第15-19页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-19页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 测试法 | 第15-18页 |
| 3.2.3 访谈法 | 第18-19页 |
| 3.2.4 数据统计法 | 第19页 |
| 4 研究结果与分析 | 第19-40页 |
| 4.1 7~9岁儿童在HIIT运动后心率变化及恢复特征分析 | 第19-33页 |
| 4.1.1 儿童心率特征及运动心率测试依据 | 第19-20页 |
| 4.1.2 7岁儿童6×10m HIIT运动前后心率变化特征分析 | 第20-24页 |
| 4.1.3 8岁儿童6×10m HIIT运动前后心率变化特征分析 | 第24-28页 |
| 4.1.4 9岁儿童6×10m HIIT运动前后心率变化特征分析 | 第28-31页 |
| 4.1.5 7~9岁儿童HIIT运动后心率变化趋势与恢复特征的整体分析 | 第31-33页 |
| 4.2 7~9岁儿童HIIT运动后主观运动感受量化分析 | 第33-40页 |
| 4.2.1 7岁儿童HIIT运动及结束后主观疲劳及恢复量化分析 | 第34-36页 |
| 4.2.2 8岁儿童HIIT运动及结束后主观疲劳及恢复量化分析 | 第36-38页 |
| 4.2.3 9岁儿童HIIT运动及结束后主观疲劳及恢复量化分析 | 第38-40页 |
| 4.2.4 7~9岁儿童主观疲劳与恢复的统计学分析 | 第40页 |
| 5 结论与建议 | 第40-42页 |
| 5.1 结论 | 第40页 |
| 5.2 建议 | 第40-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-46页 |
| 附件一：专家访谈提纲 | 第46-47页 |
| 附件二：测试记录表 | 第47-48页 |
| 附件三：自认疲劳等级及自认疲劳恢复等级量表 | 第48-50页 |
| 附件四：自认疲劳等级及自认疲劳恢复等级量表 | 第50-51页 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 | 第51-52页 |
