| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-8页 |
| 第一章 绪论 | 第8-12页 |
| 1.1 研究背景 | 第8-9页 |
| 1.2 研究的目的意义 | 第9页 |
| 1.3 研究思路 | 第9-12页 |
| 第二章 文献综述 | 第12-20页 |
| 2.1 防身术的相关研究 | 第12-14页 |
| 2.1.1 国外防身术开展的现状研究情况 | 第12-13页 |
| 2.1.2 国内防身术开展的现状研究情况 | 第13-14页 |
| 2.2 课程设计 | 第14-18页 |
| 2.2.1 课程设计的概念界定 | 第14-15页 |
| 2.2.2 课程设计的取向研究 | 第15页 |
| 2.2.3 高职院校体育选项课课程设计相关研究 | 第15-16页 |
| 2.2.4 防身术课程设计的相关研究 | 第16-18页 |
| 2.3 国内高校防身术课程的现状研究 | 第18-19页 |
| 2.4 文献小结 | 第19-20页 |
| 第三章 研究对象与方法 | 第20-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第20页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第20-22页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第22-24页 |
| 第四章 研究结果与分析 | 第24-56页 |
| 4.1 现实社会需求：防身术的社会价值 | 第24-29页 |
| 4.1.1 防身术的概念界定 | 第24-25页 |
| 4.1.2 防身术特点与作用 | 第25-27页 |
| 4.1.3 高校防身术课程开展情况 | 第27-28页 |
| 4.1.4 高职院校防身术选项课程设计的重要性 | 第28-29页 |
| 4.2 目标定位：高职教育 | 第29-36页 |
| 4.2.1 高职院校的概念界定 | 第29-30页 |
| 4.2.2 高职院校特征 | 第30页 |
| 4.2.3 厦门海洋职业技术学院特征 | 第30页 |
| 4.2.4 厦门海洋职业技术学院防身术选项课程现状的调查分析 | 第30-36页 |
| 4.3 论基础：课程设计的五大要素 | 第36-46页 |
| 4.3.1 目标构建 | 第36-38页 |
| 4.3.2 课程设计的原则 | 第38-39页 |
| 4.3.3 内容的构建 | 第39-45页 |
| 4.3.4 考核评价方案 | 第45页 |
| 4.3.5 实施分析 | 第45-46页 |
| 4.4 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程设计 | 第46-56页 |
| 4.4.1 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程内容设计方案 | 第46页 |
| 4.4.2 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程理论部分设计 | 第46-47页 |
| 4.4.3 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程实践部分设计 | 第47-52页 |
| 4.4.4 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程考核评价方案 | 第52-53页 |
| 4.4.5 厦门海洋职业技术学院防身术选项课课程实施分析 | 第53-54页 |
| 4.4.6 厦门海洋职业技术学院防身术选项课程教学设计满意度分析 | 第54-56页 |
| 第五章 结论与建议 | 第56-58页 |
| 5.1 结论 | 第56页 |
| 5.2 建议 | 第56-58页 |
| 附录一：防身术选项课程设计研究问卷调查(学生) | 第58-60页 |
| 附录二：防身术选项课程设计研究问卷调查(教师) | 第60-62页 |
| 附录三：防身术选项课程设计合理性问卷调查 | 第62-64页 |
| 附录四：防身术选项课程设计研究专家访谈表 | 第64-66页 |
| 参考文献 | 第66-68页 |
| 致谢 | 第68-70页 |
| 个人简历 | 第70-73页 |
