| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-25页 |
| ·问题的提出 | 第11-13页 |
| ·文献综述 | 第13-25页 |
| ·相关概念的阐释 | 第13-16页 |
| ·国外相关研究 | 第16-18页 |
| ·国内相关研究 | 第18-25页 |
| 2 研究对象与方法 | 第25-28页 |
| ·研究对象 | 第25页 |
| ·研究方法 | 第25-28页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·观察法 | 第25页 |
| ·问卷调查法 | 第25-27页 |
| ·访谈法 | 第27页 |
| ·数理统计法 | 第27页 |
| ·逻辑分析法 | 第27-28页 |
| 3 研究结果与分析 | 第28-60页 |
| ·中小学课余体育改革的必要性分析 | 第28-31页 |
| ·中小学课余体育的改革有利于学校素质教育的实施 | 第28页 |
| ·中小学课余体育改革有利于学生终身体育思想的培养 | 第28-29页 |
| ·中小学课余体育改革有利于青少年健全人格的培养 | 第29-30页 |
| ·中小学课余体育改革有利于进一步增强青少年儿童体质 | 第30-31页 |
| ·张家港市课余体育改革研究的背景 | 第31-33页 |
| ·张家港市中小学课余体育锻炼的改革及成效分析 | 第33-42页 |
| ·课余体育锻炼内容的改革及成效分析 | 第33-38页 |
| ·课余体育锻炼组织管理的改革及成效分析 | 第38-40页 |
| ·课余体育锻炼评价方法的改革及成效分析 | 第40-42页 |
| ·张家港市中小学课余体育竞赛改革及成效分析 | 第42-50页 |
| ·体育竞赛项目改革及成效分析 | 第43-47页 |
| ·竞赛组织管理形式的改革及成效分析 | 第47-48页 |
| ·竞赛计分奖惩方法的改革及成效分析 | 第48-50页 |
| ·课余体育改革综合成效分析——基于课余体育锻炼和课余体育竞赛的协同视角 | 第50-60页 |
| ·学生参与课余体育活动态度、兴趣、习惯成效的分析 | 第50-54页 |
| ·增强体质、增进健康成效的分析 | 第54-59页 |
| ·课余体育开展中存在的问题 | 第59-60页 |
| 4 结论 | 第60-61页 |
| 5 参考文献 | 第61-64页 |
| 6 攻读硕士期间公开发表的论文 | 第64-65页 |
| 7 附录 | 第65-77页 |
| 8 致谢 | 第77-78页 |