| 中文摘要 | 第1-3页 |
| ABSTRACT | 第3-7页 |
| 1 前言 | 第7-9页 |
| 2 研究对象与方法 | 第9-10页 |
| ·研究对象 | 第9页 |
| ·研究方法 | 第9-10页 |
| ·文献资料法 | 第9页 |
| ·专家访谈法 | 第9页 |
| ·问卷调查法 | 第9页 |
| ·实验法 | 第9-10页 |
| ·数理统计法 | 第10页 |
| 3 研究结果与分析 | 第10-21页 |
| ·男子400M 跑二级运动员专项训练计划的模式构建 | 第10-12页 |
| ·影响400m 跑二级运动员专项成绩的主要内容指标 | 第10页 |
| ·男子400m 跑二级运动员各专项指标的模式特征 | 第10-11页 |
| ·男子400m 跑二级运动员各阶段训练计划的模式构建 | 第11-12页 |
| ·男子400M 跑二级运动员专项训练内容的模式构建 | 第12-18页 |
| ·专项速度训练内容的模式构建 | 第13-14页 |
| ·专项速度耐力训练内容的模式构建 | 第14-16页 |
| ·专项有氧耐力训练内容的模式构建 | 第16页 |
| ·专项力量训练内容的模式构建 | 第16-18页 |
| ·男子400M 跑二级运动员专项训练模式构建的实验反馈 | 第18-19页 |
| ·实验前运动员各专项指标成绩分析 | 第18-19页 |
| ·实验后运动员各专项指标成绩分析 | 第19页 |
| ·对男子400M 跑二级运动员专项训练模式构建的讨论分析 | 第19-21页 |
| ·实验前、后各专项指标的模式特征及差值情况分析 | 第19-20页 |
| ·调整后各专项指标的模式特征分析 | 第20-21页 |
| 4 结论与建议 | 第21-23页 |
| ·结论 | 第21页 |
| ·建议 | 第21-23页 |
| 参考文献 | 第23-25页 |
| 附件 | 第25-29页 |
| 致谢 | 第29-30页 |
