| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 引言 | 第9-10页 |
| 一、前言 | 第10-17页 |
| （一）研究目的研究意义及目标 | 第10-11页 |
| 1.研究目的 | 第10页 |
| 2.研究的意义 | 第10-11页 |
| 3.研究目标 | 第11页 |
| （二）概念界定 | 第11-12页 |
| （三）文献综述 | 第12-17页 |
| 1.欧美各国耐久跑教学现状 | 第12-13页 |
| 2.日本、韩国耐久跑教学现状 | 第13页 |
| 3.中国耐久跑教学现状 | 第13-15页 |
| 4.越南中学跑步教学的历史回顾 | 第15-16页 |
| 5.越南中学耐久跑研究现状 | 第16-17页 |
| 二、研究对象与研究方法 | 第17-19页 |
| （一）研究对象 | 第17页 |
| （二）研究方法 | 第17-19页 |
| 1.文献资料法 | 第17页 |
| 2.访谈调查法 | 第17-18页 |
| 3.问卷调查法 | 第18页 |
| 4.逻辑分析法 | 第18-19页 |
| 5.数理统计法 | 第19页 |
| 三、研究结果与分析 | 第19-35页 |
| （一）越南中学耐久跑教学方法的现状 | 第19-30页 |
| 1.教学方法使用现状 | 第19-25页 |
| 2.越南北方和南方中学耐久跑教学方法使用比例的对比 | 第25页 |
| 3．越南北南方各地区耐久跑教学使用时数和距离现状 | 第25-28页 |
| ·越南北南方各地区耐久跑教学使用时数现状 | 第25-26页 |
| ·越南北南方各地区耐久跑教学使用距离现状 | 第26-28页 |
| 4.越南初高中学校耐久跑教学调整运动强度的方法现状 | 第28-30页 |
| （二）影响越南中学耐久跑教学的因素 | 第30-31页 |
| 1.主观因素 | 第30页 |
| 2.客观因素 | 第30-31页 |
| （三）提高越南中学耐久跑教学效果对策研究 | 第31-34页 |
| 1.提高越南中学耐久跑教学效果选择和提出对策的依据 | 第31-32页 |
| 2.提高越南中学耐久跑教学效果选择和提出对策的原则 | 第32页 |
| 3.提高越南中学耐久跑教学效果对策 | 第32-34页 |
| （四）初步检验对策的可靠性 | 第34-35页 |
| 四、结论与建议 | 第35-36页 |
| （一）结论 | 第35页 |
| （二）建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 附录 1 | 第39-41页 |
| 附录 2 | 第41页 |
