| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| ·问题的提出 | 第9-11页 |
| ·文献综述 | 第11-12页 |
| ·对中老年人体育锻炼的现状及特点研究 | 第11页 |
| ·对中老年人体育锻炼的发展趋势的研究 | 第11页 |
| ·对中老年人参加体育锻炼影响因素的研究 | 第11页 |
| ·对中老年人体育锻炼对策的研究 | 第11-12页 |
| ·研究意义和研究思路 | 第12-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-15页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-15页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·问卷调查法 | 第14页 |
| ·访谈法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-36页 |
| ·长春市中老年人体育休闲活动现状调查结果与分析 | 第15-31页 |
| ·长春市中老年人业余生活现状调查分析 | 第15-19页 |
| ·长春中老年人闲暇时间体育活动的影响因素分析 | 第19-27页 |
| ·社会因素调查分析 | 第20-22页 |
| ·经济因素调查分析 | 第22-24页 |
| ·人口因素调查分析 | 第24-26页 |
| ·健康因素调查分析 | 第26-27页 |
| ·长春市中老年人参加体育活动的调查分析 | 第27-31页 |
| ·长春市中老年人参加体育活动动机的调查分析 | 第27-28页 |
| ·长春市中老年人参加体育活动的运动项目和活动时间调查与分析 | 第28-31页 |
| ·构建城市中老年人合理体育生活方式的对策研究 | 第31-32页 |
| ·政府方面 | 第31页 |
| ·社会方面 | 第31-32页 |
| ·个人方面 | 第32页 |
| ·中老年人健身方案的制定 | 第32-33页 |
| ·长春市中老年人闲暇时间活动的评定 | 第33-34页 |
| ·长春市中老年人闲暇时间理想活动模型的建立 | 第34-36页 |
| 4 结论与建议 | 第36-37页 |
| ·结论 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 附录 | 第37-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |