| 摘要 | 第5-6页 |
| abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-21页 |
| 2.1 高强度间歇训练及其特点 | 第12-13页 |
| 2.2 HIIT训练对运动能力的影响 | 第13-17页 |
| 2.2.1 HIIT训练对有氧能力的影响 | 第13-14页 |
| 2.2.2 HIIT训练增强有氧能力的机制 | 第14-15页 |
| 2.2.3 HIIT训练对无氧能力的影响 | 第15-16页 |
| 2.2.4 HIIT训练增强无氧能力的机制 | 第16-17页 |
| 2.3 碳酸氢钠对运动能力的影响 | 第17-20页 |
| 2.3.1 碳酸氢钠对运动能力的影响机制 | 第17页 |
| 2.3.2 外源性补充碳酸氢钠运动能力的影响 | 第17-19页 |
| 2.3.3 不同碳酸氢钠的补充方式对运动能力的影响 | 第19-20页 |
| 2.4 HIIT训练结合碳酸氢钠补充对于运动能力的影响 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 实验方法 | 第21-22页 |
| 3.2.1 实验过程 | 第21-22页 |
| 3.2.2 实验分组 | 第22页 |
| 3.3 实验干预方案 | 第22-23页 |
| 3.3.1 HIIT训练方案 | 第22-23页 |
| 3.3.2 补剂方案 | 第23页 |
| 3.4 运动能力测试 | 第23-24页 |
| 3.4.1 Wingate无氧功测试 | 第23-24页 |
| 3.4.2 有氧能力测试 | 第24页 |
| 3.5 HCO_3~-指标测试方法 | 第24-25页 |
| 3.6 数据统计 | 第25页 |
| 4 研究结果 | 第25-35页 |
| 4.1 血清HCO_3~-浓度测试结果 | 第25-26页 |
| 4.2 无氧运动能力测试相关指标结果 | 第26-31页 |
| 4.2.1 WAnT测试结果 | 第26-28页 |
| 4.2.2 WAnT测试中血乳酸测试结果 | 第28-30页 |
| 4.2.3 WAnT测试中心率测试结果 | 第30-31页 |
| 4.3 有氧运动能力测试相关指标结果 | 第31-35页 |
| 4.3.1 功率车5km-TT测试结果 | 第31-32页 |
| 4.3.2 功率车5km-TT测试中心率变化结果 | 第32-33页 |
| 4.3.3 功率车5km-TT测试后心率恢复结果 | 第33-35页 |
| 5 分析讨论 | 第35-41页 |
| 5.1 6周碳酸氢钠补充对于血清HCO_3~-浓度 | 第35-36页 |
| 5.2 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对无氧能力的影响 | 第36-38页 |
| 5.2.1 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对无氧运动功率输出的影响 | 第36页 |
| 5.2.2 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对无氧运动后血乳酸的影响 | 第36-37页 |
| 5.2.3 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对无氧运动后心率恢复的影响 | 第37-38页 |
| 5.3 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对有氧耐力运动能力的影响 | 第38-41页 |
| 5.3.1 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对5km-TT的影响 | 第38-39页 |
| 5.3.2 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对有氧运动中心率的影响 | 第39-40页 |
| 5.3.3 6周HIIT训练及碳酸氢钠补充对有氧运动后心率恢复的影响 | 第40-41页 |
| 6 结论 | 第41页 |
| 7 建议 | 第41-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-51页 |
| 附录 | 第51-56页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第56页 |
