基于碎片化时间大学生体育锻炼方式的研究
| 中文摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 第一章 前言 | 第9-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.2 选题价值 | 第9-10页 |
| 1.3 文献综述 | 第10-19页 |
| 1.3.1 碎片化的研究 | 第10-12页 |
| 1.3.2 大学生碎片化时间体育锻炼的研究 | 第12-14页 |
| 1.3.3 习惯养成的研究 | 第14-15页 |
| 1.3.4 简便易行的锻炼方式的研究 | 第15-19页 |
| 第二章 研究对象与研究方法 | 第19-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第19-20页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.4 访谈法 | 第20页 |
| 2.2.5 对比分析法 | 第20-21页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第21-37页 |
| 3.1 调查对象的基本情况 | 第21页 |
| 3.2 碎片化时间的认知 | 第21-26页 |
| 3.2.1 碎片化时间概念的认知 | 第21-22页 |
| 3.2.2 碎片化时间的判定 | 第22-23页 |
| 3.2.3 碎片化时间的产生 | 第23页 |
| 3.2.4 碎片化时间主要行为特征 | 第23-24页 |
| 3.2.5 合理利用碎片化时问的期待 | 第24-26页 |
| 3.3 大学生体育锻炼的现状 | 第26-29页 |
| 3.3.1 体育锻炼重要性的认识 | 第26页 |
| 3.3.2 体育锻炼的目的 | 第26-27页 |
| 3.3.3 体育锻炼的方式类型 | 第27-28页 |
| 3.3.4 体育锻炼的频率与时间 | 第28页 |
| 3.3.5 体育锻炼的影响因素 | 第28-29页 |
| 3.4 大学生体育锻炼习惯养成的影响与维持 | 第29-31页 |
| 3.4.1 体育锻炼习惯养成因素 | 第29-30页 |
| 3.4.2 体育锻炼习惯维持因素 | 第30-31页 |
| 3.5 大学生碎片化时间锻炼的意愿与方式 | 第31-33页 |
| 3.5.1 碎片化时间锻炼的意愿 | 第31-32页 |
| 3.5.2 碎片化时间预期的锻炼方式 | 第32-33页 |
| 3.6 大学生碎片化时间锻炼方式的分析 | 第33-37页 |
| 3.6.1 碎片化时间锻炼的可行性 | 第33-34页 |
| 3.6.2 碎片化时间锻炼的优势 | 第34-35页 |
| 3.6.3 大学生利用碎片化时间锻炼的形式 | 第35-37页 |
| 第四章 结论与建议 | 第37-39页 |
| 4.1 结论 | 第37页 |
| 4.2 建议 | 第37-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-43页 |
| 附录 | 第43-45页 |
