| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 引言 | 第6-8页 |
| 第一章 关于音乐中“静”之解读 | 第8-13页 |
| 第一节 音乐广义之静 | 第9-10页 |
| 第二节 音乐狭义之静 | 第10-13页 |
| 第二章 “心静意和，人琴合一”的心态训练 | 第13-17页 |
| 第一节 “人静、指静、意静”的三静观 | 第13-14页 |
| 第二节 “人琴合一”的演奏心理训练 | 第14-17页 |
| 第三章 “崇润去噪，运指得当”的技术训练 | 第17-26页 |
| 第一节 演奏理论中“指静”之体现 | 第17-18页 |
| 第二节 双手之“静”的运指训练 | 第18-26页 |
| 一、《高山流水》中“静”的训练 | 第18-21页 |
| 二、以韵补声中“静”之训练 | 第21-23页 |
| 三、代表性运指训练 | 第23-26页 |
| 第四章 “亦静亦动，灵活思考”的思维训练 | 第26-31页 |
| 第一节 乐曲主题分析方法 | 第26-27页 |
| 第二节 结构中“动静结合”训练 | 第27-29页 |
| 第三节“意静”的弦外审美训练 | 第29-31页 |
| 结语 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-34页 |
| 致谢 | 第34-35页 |
| 附录 | 第35-43页 |