| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究的意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| ·中距离跑项目的研究 | 第11-15页 |
| ·中距离跑项目发展的研究 | 第12-13页 |
| ·中距离跑项目训练特征的研究 | 第13-14页 |
| ·女子中距离跑项目的研究 | 第14-15页 |
| ·中距离跑项目赛前训练的研究 | 第15-17页 |
| ·关于赛前训练的研究 | 第15-16页 |
| ·中距离跑项目赛前训练的研究 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第17-18页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-18页 |
| ·文献资料法 | 第17-18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·个案分析法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·比较分析法 | 第18页 |
| 4 结果与分析 | 第18-54页 |
| ·女子1500米跑运动员刘芳基本情况分析 | 第18-27页 |
| ·刘芳亚运会备战目标分析 | 第19-20页 |
| ·刘芳身体形态指标分析 | 第20-21页 |
| ·刘芳技术和战术特点分析 | 第21-23页 |
| ·刘芳近年来参赛情况以及个人成绩分析 | 第23-27页 |
| ·女子1500米跑运动员刘芳亚运会赛前训练的阶段划分 | 第27-29页 |
| ·女子1500米跑运动员刘芳亚运会赛前训练内容安排的研究 | 第29-37页 |
| ·刘芳赛前训练不同阶段训练内容安排的比较研究 | 第29-31页 |
| ·刘芳赛前训练相同训练阶段训练内容安排的比较研究 | 第31-36页 |
| ·刘芳赛前训练训练课内容顺序安排的研究 | 第36-37页 |
| ·女子1500米跑运动员刘芳亚运会赛前训练方法手段安排的研究 | 第37-45页 |
| ·刘芳赛前耐力训练方法手段安排 | 第37-39页 |
| ·刘芳赛前速度训练方法手段安排 | 第39-42页 |
| ·刘芳赛前力量训练方法手段安排 | 第42-43页 |
| ·刘芳赛前柔韧性训练方法手段安排 | 第43页 |
| ·刘芳赛前训练恢复方法手段安排 | 第43-45页 |
| ·女子1500米跑运动员刘芳亚运会赛前训练负荷安排的研究 | 第45-54页 |
| ·刘芳亚运会赛前训练负荷量安排情况 | 第45-46页 |
| ·刘芳亚运会赛前训练负荷强度安排情况 | 第46-47页 |
| ·刘芳2014年亚运会与2013年全运会赛前耐力性训练负荷比较研究 | 第47-49页 |
| ·刘芳2014年亚运会与2013年全运会赛前速度性训练负荷比较研究 | 第49-51页 |
| ·刘芳2014年亚运会与2013年全运会赛前力量训练负荷比较研究 | 第51-53页 |
| ·刘芳2014年亚运会与2013年全运会成绩差异的负荷因素分析 | 第53-54页 |
| 5 结论与建议 | 第54-56页 |
| ·结论 | 第54-55页 |
| ·建议 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-59页 |
| 附录 | 第59-62页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第62页 |
