有氧健身操对社区中老年女性体成分的影响研究
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 前言 | 第7-8页 |
| 1.文献综述 | 第8-15页 |
| ·体成分的概念界定 | 第8-10页 |
| ·体成分概念 | 第8页 |
| ·体成分测量方法 | 第8页 |
| ·体成分测量姿势 | 第8页 |
| ·身体成分的测量指标 | 第8-10页 |
| ·体成分研究现状 | 第10-11页 |
| ·有氧健身操概念界定 | 第11页 |
| ·有氧运动 | 第11页 |
| ·有氧健身操 | 第11页 |
| ·有氧健身操特点 | 第11页 |
| ·有氧健身操对体成分影响的研究现状 | 第11-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-18页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·数理统计法 | 第15页 |
| ·实验法 | 第15-18页 |
| 3 研究结果与分析 | 第18-23页 |
| ·身高、体重比较分析 | 第18页 |
| ·体脂肪比较分析(体脂肪量和体脂百分比) | 第18-19页 |
| ·身体质量指数（BMI）的比较分析 | 第19-20页 |
| ·腰臀比（WHR）比较分析 | 第20页 |
| ·肌肉量和去脂体重比较分析 | 第20-21页 |
| ·体水分比较分析 | 第21页 |
| ·基础代谢率比较分析 | 第21-22页 |
| ·综合得分比较分析 | 第22-23页 |
| 4、结论与建议 | 第23-25页 |
| ·结论 | 第23页 |
| ·建议 | 第23-25页 |
| 参考文献 | 第25-28页 |
| 致谢 | 第28页 |
