| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1. 引言 | 第9-10页 |
| ·问题的提出 | 第9页 |
| ·研究的任务和意义 | 第9-10页 |
| 2. 国内外相关研究的文献综述 | 第10-13页 |
| ·健美操教学内容的研究 | 第10页 |
| ·健美操教学方法的研究 | 第10-11页 |
| ·健美操教学模式的研究 | 第11页 |
| ·健美操教学评价的研究 | 第11页 |
| ·健美操教学功能的研究 | 第11-13页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| ·研究对象 | 第13页 |
| ·研究方法 | 第13-15页 |
| ·文献资料法 | 第13页 |
| ·专家访谈法 | 第13页 |
| ·问卷调查法 | 第13-14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·逻辑分析法 | 第14-15页 |
| 4. 研究结果与分析 | 第15-21页 |
| ·牡丹江市高校健美操课程教学现状分析 | 第15-19页 |
| ·健美操课程设置 | 第15页 |
| ·健美操课程教材选择的现状分析 | 第15-16页 |
| ·健美操课程教学内容的现状分析 | 第16-17页 |
| ·健美操课程运用现代化教学方法和手段的现状分析 | 第17-18页 |
| ·健美操考核和评价方式 | 第18-19页 |
| ·牡丹江市高校健美操教师科研能力和培训情况的现状分析 | 第19页 |
| ·教师科研能力方面 | 第19页 |
| ·教师参加专业培训方面 | 第19页 |
| ·牡丹江市健美操课程教学场地和设施的分析 | 第19-21页 |
| 5. 牡丹江市高校健美操课程教学改革的对策研究 | 第21-26页 |
| ·加强健美操教学的实用性，完善教学内容 | 第21页 |
| ·理论课教学内容 | 第21页 |
| ·实践课教学内容 | 第21页 |
| ·优化健美操课程的教学方法和手段 | 第21-23页 |
| ·改革单一的教学方法，向多样化发展 | 第22页 |
| ·教学方法的综合化 | 第22页 |
| ·更新教学手段，向现代化发展 | 第22-23页 |
| ·改革健美操教学考核评价方法 | 第23-24页 |
| ·考核内容应注重学生运用知识和体育能力的培养 | 第23页 |
| ·考核方式应注重学生个性的发展、自信心的培养 | 第23页 |
| ·考核评价应注重多种方法的综合评价 | 第23-24页 |
| ·加强师资队伍建设，提高师资队伍素质 | 第24-25页 |
| ·转变教师传统教学观念 | 第24页 |
| ·提高教师素质 | 第24页 |
| ·改善健美操教师性别比例 | 第24-25页 |
| ·调整学历层次 | 第25页 |
| ·改善健美操教学条件，加大教学设施的建设力度 | 第25-26页 |
| 6. 结论与建议 | 第26-27页 |
| ·结论 | 第26页 |
| ·建议 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-29页 |
| 附录 | 第29-31页 |
| 后记 | 第31页 |