定向运动专项体能训练手段的应用效果研究

摘要	第1-4页
Abstract	第4-7页
1 前言	第7-12页
·选题依据	第7-8页
·国内外研究现状	第8-12页
·国内定向运动研究综述	第8-11页
·国外定向运动研究综述	第11-12页
·研究涉及的相关概念	第12页
2 研究对象与方法	第12-17页
·研究对象	第12-13页
·研究方法	第13-17页
·文献资料法	第13页
·专家访谈法	第13页
·问卷调查法	第13-14页
·实验法	第14-17页
·数理统计法	第17页
3 研究结果与分析	第17-28页
·定向运动专项体能训练手段的制定	第17-22页
·定向运动员有氧耐力的训练手段	第18-19页
·定向运动员无氧耐力的训练手段	第19-20页
·定向运动员速度训练主要手段	第20-21页
·定向运动员力量训练主要手段	第21页
·定向运动员柔韧与灵敏训练的主要手段	第21-22页
·运动员定向测试比赛成绩分析	第22-25页
·男子定向接力赛前后自身对照与统计分析	第22-23页
·女子定向接力赛前后自身对照与统计分析	第23-24页
·男、女定向运动员测试前后的心率变化情况分析	第24-25页
·运动员个人赛测试比赛成绩分析	第25-27页
·男子个人短距离测试赛成绩分析	第25-26页
·女子个人短距离测试赛成绩分析	第26-27页
·对定向运动体能训练的启示	第27-28页
4. 结论与建议	第28-30页
·结论	第28-29页
·建议	第29-30页
致谢	第30-31页
参考文献	第31-33页
附件一	第33-36页
附件二	第36-37页
附件三	第37-38页
攻读学位期间取得的研究成果	第38-39页