摘要 | 第1-6页 |
ABSTRACT | 第6-10页 |
1 前言 | 第10-12页 |
·选题依据 | 第10-12页 |
·研究目的与意义 | 第12页 |
·本研究的创新点 | 第12页 |
2 文献综述 | 第12-18页 |
·国内外赛艇体能的研究现状 | 第13-14页 |
·悬吊训练的概念 | 第14-15页 |
·悬吊训练的作用 | 第15-16页 |
·提高核心力量 | 第15-16页 |
·提高神经肌肉协调控制能力 | 第16页 |
·实现整体运动肌的训练 | 第16页 |
·悬吊训练在竞技运动训练中的应用现状 | 第16-18页 |
·动作控制能力 | 第18页 |
3 研究对象与方法 | 第18-32页 |
·研究对象 | 第18页 |
·研究方法 | 第18-32页 |
·文献资料法 | 第18页 |
·问卷调查法 | 第18-20页 |
·专家访谈法 | 第20-21页 |
·数理统计法 | 第21页 |
·实验法 | 第21-32页 |
4 结果与分析 | 第32-44页 |
·实验前后实验对象核心力量与稳定性的比较与分析 | 第32-36页 |
·实验前后实验对象拉桨力量和蹬伸力量的比较与分析 | 第36-38页 |
·实验前后实验对象拉桨速度和船速的比较与分析 | 第38-41页 |
·实验前后实验对象拉桨、测功仪和抛球距离的分析研究 | 第41-43页 |
·主观感觉调查 | 第43-44页 |
·研究不足 | 第44页 |
5 结论与建议 | 第44-46页 |
·结论 | 第44页 |
·建议 | 第44-46页 |
致谢 | 第46-47页 |
参考文献 | 第47-49页 |
附录 | 第49-61页 |
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第61页 |