| 中文摘要 | 第1-4页 |
| 英文摘要 | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-17页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·国内外研究现状 | 第9-12页 |
| ·国外研究现状 | 第9-10页 |
| ·国内研究现状 | 第10-12页 |
| ·研究意义 | 第12-14页 |
| ·相关概念界定 | 第14-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·访谈法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-44页 |
| ·长春市中老年女性基本情况分析 | 第19-21页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的现状分析 | 第21-36页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的认知及态度情况分析 | 第21-22页 |
| ·长春市中老年女性的体育消费情况分析 | 第22-24页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼形式选择情况分析 | 第24-26页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的动机情况分析 | 第26-28页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的项目选择情况分析 | 第28-30页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的场所选择情况分析 | 第30-32页 |
| ·长春市中老年女性参加体育锻炼的运动负荷情况分析 | 第32-36页 |
| ·影响长春市中老年女性参加体育锻炼的主要因素分析 | 第36-39页 |
| ·时间因素对长春市中老年女性参加体育锻炼的影响 | 第36-37页 |
| ·场地设施对长春市中老年女性参加体育锻炼的影响 | 第37-38页 |
| ·工作压力对长春市中老年女性参加体育锻炼的影响 | 第38页 |
| ·健身指导情况对长春市中老年女性参加体育锻炼的影响 | 第38-39页 |
| ·促进长春市中老年女性参加体育锻炼的对策 | 第39-44页 |
| ·加强政府的政策导向,使各项健身措施落到实处 | 第39-40页 |
| ·加大宣传和指导力度,促进中老年女性科学健身 | 第40-41页 |
| ·开发场地资源,完善体育设施建设 | 第41-42页 |
| ·开发体育项目,丰富体育锻炼内容 | 第42-43页 |
| ·推广运动处方的实施,促进健身运动科学化 | 第43-44页 |
| 4 结论 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-47页 |
| 附录 | 第47-52页 |
| 后记 | 第52-53页 |
| 在学期间公开发表论文情况 | 第53页 |