| 摘要 | 第2-3页 |
| abstract | 第3-4页 |
| 第1章 前言 | 第7-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.1.1 校体育教学课程改革的需要 | 第7页 |
| 1.1.2 终身体育和全民健身运动开展的需要 | 第7-8页 |
| 1.1.3 瑜伽运动在国内推广和发展的需要 | 第8页 |
| 1.2 选题意义 | 第8-9页 |
| 第2章 文献综述 | 第9-16页 |
| 2.1 瑜伽运动概述 | 第9-11页 |
| 2.1.1 瑜伽的含义 | 第9页 |
| 2.1.2 瑜伽的起源和体系 | 第9-11页 |
| 2.1.3 瑜伽的功能作用 | 第11页 |
| 2.2 瑜伽运动国内外研究现状 | 第11-16页 |
| 2.2.1 瑜伽在国内的研究现状 | 第11-15页 |
| 2.2.2 瑜伽运动国外研究现状 | 第15-16页 |
| 第3章 硏究对象与方法 | 第16-18页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第16-17页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第17页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第17-18页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第18-37页 |
| 4.1 上海市普通髙校体育课瑜伽课程现状及分析 | 第18-26页 |
| 4.1.1 普通高校瑜伽课程的师资现状及分析 | 第18-19页 |
| 4.1.2 普通高瑜伽课程教学现状及分析 | 第19-22页 |
| 4.1.3 普通高校瑜伽课程开展设施场地现状及分析 | 第22-24页 |
| 4.1.4 普通高校瑜伽课程开展学生学习现状及分析 | 第24-26页 |
| 4.2 影响上海市普通高校瑜伽课程开展因素分析 | 第26-34页 |
| 4.2.1 影响高校瑜伽课程开展的因子分析 | 第26-31页 |
| 4.2.2 影响高校瑜伽课程开展的因素分析 | 第31-34页 |
| 4.3 上海市普通高校瑜伽课程的发展对策研究 | 第34-37页 |
| 4.3.1 加强相关领导的重视 | 第34页 |
| 4.3.2 师资队伍的建设 | 第34-35页 |
| 4.3.3 完善教学体系 | 第35-36页 |
| 4.3.4 改善瑜伽课教学基础设施 | 第36-37页 |
| 第5章 结论 | 第37-38页 |
| 5.1 结论 | 第37-38页 |
| 5.1.1 师资方面 | 第37页 |
| 5.1.2 瑜伽教学方面 | 第37页 |
| 5.1.3 学生学习方面 | 第37页 |
| 5.1.4 场地设施方面 | 第37-38页 |
| 第6章 参考文献 | 第38-39页 |
| 附录一 教师问卷 | 第39-41页 |
| 附录二 学生问卷 | 第41-43页 |
| 附录三 专家访谈提纲 | 第43-44页 |
| 附录四 高校瑜伽课程开展要素 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |