| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 人口老龄化背景下老年人身体健康问题突显 | 第10页 |
| 1.1.2 健康中国语境下的老年人健康客观需求 | 第10页 |
| 1.1.3 老年人体育是健康老龄化的重要保障 | 第10-11页 |
| 1.1.4 海淀区人口老龄化的现状 | 第11页 |
| 1.2 研究内容 | 第11-12页 |
| 1.3 研究目的 | 第12页 |
| 1.4 研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-21页 |
| 2.1 国内外对老年人的界定 | 第13页 |
| 2.2 有关老年人健身锻炼行为的研究 | 第13-14页 |
| 2.3 有关老年人体育生活方式的研究 | 第14-16页 |
| 2.4 有关老年人体育健身特点的研究 | 第16-18页 |
| 2.5 有关老年人体育锻炼问题的研究 | 第18-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21-22页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第22-23页 |
| 3.2.3 实地调查法 | 第23页 |
| 3.2.4 专家访谈法 | 第23页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第23-24页 |
| 4 研究内容 | 第24-53页 |
| 4.1 海淀区参与体育锻炼老年人的人口学基本情况 | 第24-29页 |
| 4.1.1 海淀区参与体育锻炼老年人的男女比例 | 第24-25页 |
| 4.1.2 海淀区参与体育锻炼老年人的年龄层次 | 第25-26页 |
| 4.1.3 海淀区参与体育锻炼老年人的知识层次 | 第26-27页 |
| 4.1.4 海淀区参与体育锻炼老年人的退休职业 | 第27-28页 |
| 4.1.5 海淀区参与体育锻炼老年人的经济收入 | 第28-29页 |
| 4.2 海淀区老年人体育锻炼的基本现状 | 第29-38页 |
| 4.2.1 海淀区老年人体育锻炼时间、频率 | 第29-32页 |
| 4.2.2 海淀区老年人体育锻炼场所 | 第32-33页 |
| 4.2.3 海淀区老年人体育锻炼形式 | 第33-34页 |
| 4.2.4 海淀区老年人体育锻炼项目 | 第34-35页 |
| 4.2.5 海淀区老年人体育锻炼强度 | 第35-36页 |
| 4.2.6 海淀区老年人体育锻炼动机 | 第36-37页 |
| 4.2.7 海淀区老年人体育锻炼消费 | 第37-38页 |
| 4.3 海淀区老年人体育锻炼存在的问题 | 第38-47页 |
| 4.3.1 政府职能部门对老年体育支持力度有待提高 | 第38-39页 |
| 4.3.2 老年人体育锻炼意识有待加强 | 第39-40页 |
| 4.3.3 老年人体育锻炼缺乏专业指导 | 第40-42页 |
| 4.3.4 体育锻炼场地设施利用不充分 | 第42-43页 |
| 4.3.5 老年人体育锻炼形式不够丰富 | 第43-44页 |
| 4.3.6 老年人体育锻炼项目有待开发 | 第44-46页 |
| 4.3.7 老年人体育锻炼合理消费受限 | 第46-47页 |
| 4.4 海淀区老年人体育锻炼的对策研究 | 第47-53页 |
| 4.4.1 积极发挥政府职能的主导作用 | 第47-48页 |
| 4.4.2 加强培养老年人体育锻炼意识 | 第48-49页 |
| 4.4.3 强化老年人体育锻炼专业指导 | 第49-50页 |
| 4.4.4 合理利用体育锻炼的场地设施 | 第50-51页 |
| 4.4.5 组织多种老年人体育锻炼形式 | 第51页 |
| 4.4.6 推广适合老年人体育锻炼项目 | 第51-52页 |
| 4.4.7 引导老年人体育锻炼合理消费 | 第52-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-55页 |
| 5.1 结论 | 第53-54页 |
| 5.2 建议 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-58页 |
| 附件一：海淀区老年体育锻炼现状研究调查问卷 | 第58-61页 |
| 附件二：访谈提纲 | 第61-62页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第62页 |