国家跆拳道女子49公斤级运动员奧运会参赛年体能训练的研究
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究的主要目的 | 第10-11页 |
| ·研究的主要任务 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-20页 |
| ·跆拳道训练特征 | 第12-13页 |
| ·跆拳道竞赛规则变化及其各方面影响 | 第13-14页 |
| ·跆拳道技、战术的研究 | 第14-15页 |
| ·跆拳道体能的研究 | 第15-18页 |
| ·跆拳道体能训练评价的研究 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-22页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·录像观察法 | 第20页 |
| ·专家访谈法 | 第20-21页 |
| ·数理统计法 | 第21-22页 |
| ·研究的技术路线图 | 第22-23页 |
| 4 结果与分析 | 第23-70页 |
| ·年度体能训练的总体安排 | 第23-28页 |
| ·总体时间的安排 | 第23-25页 |
| ·总体监控的安排 | 第25-28页 |
| ·基础时期体能训练安排 | 第28-45页 |
| ·基础时期初始状态诊断与分析 | 第28-29页 |
| ·基础时期体能训练的目标 | 第29-30页 |
| ·基础时期体能训练的阶段划分与安排 | 第30-35页 |
| ·基础时期体能训练课内容 | 第35-37页 |
| ·基础时期体能训练方法 | 第37-39页 |
| ·基础时期体能训练的阶段性评价 | 第39-45页 |
| ·提高时期的体能训练安排 | 第45-57页 |
| ·提高时期运动员初始状态诊断与分析 | 第45-46页 |
| ·提高时期体能训练的目标 | 第46-47页 |
| ·提高时期体能训练的阶段划分与计划安排 | 第47-51页 |
| ·提高时期体能训练课内容 | 第51-53页 |
| ·提高时期体能训练方法 | 第53-54页 |
| ·提高时期体能训练的阶段性评价 | 第54-57页 |
| ·比赛时期的体能训练安排 | 第57-67页 |
| ·比赛时期运动员初始状态诊断与分析 | 第57-58页 |
| ·比赛时期体能训练的目标 | 第58页 |
| ·比赛时期体能训练的阶段划分与计划安排 | 第58-62页 |
| ·比赛时期体能训练课内容 | 第62-64页 |
| ·比赛时期体能训练方法 | 第64页 |
| ·比赛时期体能训练的阶段性评价 | 第64-67页 |
| ·参赛年体能训练过程的特征 | 第67-70页 |
| ·训练内容方面全年过程分析 | 第67-68页 |
| ·具体训练动作方面全年过程分析 | 第68-69页 |
| ·测试指标全年过程分析 | 第69-70页 |
| 5 结论与建议 | 第70-72页 |
| ·结论 | 第70页 |
| ·建议 | 第70-72页 |
| 致谢 | 第72-73页 |
| 参考文献 | 第73-78页 |
| 附录 | 第78-79页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第79页 |
