| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-8页 |
| 1 序言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8页 |
| ·研究意义 | 第8-9页 |
| ·文献综述 | 第9-15页 |
| ·国外关于瑜伽运动的发展及研究现状 | 第9-10页 |
| ·国内关于瑜伽运动的研究 | 第10-13页 |
| ·瑜伽功效及健身作用 | 第13-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-17页 |
| 3 调查结果与分析 | 第17-27页 |
| ·对瑜伽的认知现状调查及分析 | 第17-19页 |
| ·对瑜伽的认知现状调查 | 第17页 |
| ·认识瑜伽运动的途径 | 第17-18页 |
| ·对瑜伽的直观定义 | 第18-19页 |
| ·瑜伽运动在大连市健身场所会员中的开展现状 | 第19-27页 |
| ·瑜伽运动在男性会员中的开展现状 | 第19页 |
| ·影响大连市健身场所男性会员练习瑜伽的原因及分析 | 第19-21页 |
| ·瑜伽运动在女性会员中的开展现状 | 第21-24页 |
| ·大连市健身场所及教练员调查分析 | 第24-27页 |
| 4 结论与建议 | 第27-29页 |
| ·结论 | 第27页 |
| ·建议 | 第27-29页 |
| 5 参考文献 | 第29-30页 |
| 调查问卷 | 第30-32页 |
| 致谢 | 第32页 |