四川省竞技跆拳道核心力量训练的实验研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| ·概述 | 第8页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·选题的意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-17页 |
| ·核心力量概念的引入 | 第10页 |
| ·核心力量的生物学基础 | 第10-12页 |
| ·产生核心力量的肌群 | 第10-11页 |
| ·影响核心区稳定的因素 | 第11页 |
| ·核心力量与神经控制 | 第11-12页 |
| ·核心力量与肌肉链 | 第12页 |
| ·核心力量训练在竞技体育中的运用 | 第12-15页 |
| ·核心力量在竞技体育中的运用现状 | 第12页 |
| ·核心力量与腰腹力量的比较 | 第12-13页 |
| ·核心力量训练的原则与方法 | 第13页 |
| ·核心力量训练的测试评价方法 | 第13-15页 |
| ·竞技跆拳道运动中引入核心力量训练的研究 | 第15-17页 |
| ·竞技跆拳道简述 | 第15页 |
| ·竞技跆拳道的身体素质研究 | 第15-16页 |
| ·竞技跆拳道核心力量训练的研究 | 第16-17页 |
| 3 研究方法 | 第17-24页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·研究方法 | 第17-23页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17页 |
| ·核心力量训练干预法 | 第17-20页 |
| ·测试方法与评价标准 | 第20-23页 |
| ·数据处理 | 第23-24页 |
| ·对比思路 | 第23-24页 |
| ·数据处理方法 | 第24页 |
| 4 实验结果与分析 | 第24-32页 |
| ·A 组实验结果对比与分析 | 第24-26页 |
| ·对比结果 | 第24-25页 |
| ·结果分析 | 第25-26页 |
| ·B 组实验结果对比与分析 | 第26-28页 |
| ·对比结果 | 第26-27页 |
| ·结果分析 | 第27-28页 |
| ·A 组与 B 组实验前、后组间对比结果与分析 | 第28-31页 |
| ·实验前组间对比结果 | 第28-29页 |
| ·实验后组间对比结果 | 第29-30页 |
| ·A 组与 B 组实验前、后组间对比结果分析 | 第30-31页 |
| ·问卷、访谈结果分析 | 第31-32页 |
| ·问卷结果分析 | 第31-32页 |
| ·访谈结果分析 | 第32页 |
| 5 结论 | 第32-33页 |
| 6 参考文献 | 第33-37页 |
| 附件 | 第37-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第41页 |
