| 序言 | 第1-15页 |
| 一 研究的缘起和指导理论 | 第7-9页 |
| 二 学术史回顾及本文的学术构想 | 第9-15页 |
| 第一章 自然环境变迁与十六国政权割据局面的出现 | 第15-34页 |
| 第一节 魏晋南北朝寒冷干燥期的出现与少数民族的内迁 | 第16-27页 |
| 一 魏晋南北朝气候大变迁 | 第17-22页 |
| 二 生物环境的巨大变化 | 第22-25页 |
| 三 游牧民族内迁的进程 | 第25-27页 |
| 第二节 3世纪晚期至4世纪初期旱灾频发期对历史进程的影响 | 第27-34页 |
| 一 旱灾频发期的出现 | 第28-31页 |
| 二 旱灾频发对历史进程的影响 | 第31-34页 |
| 第二章 北魏时期农牧关系与社会基层组织的演变 | 第34-55页 |
| 第一节 农牧关系的调整和变化 | 第35-47页 |
| 一 十六国时期农牧关系的变化 | 第37-42页 |
| 二 北魏的成功 | 第42-47页 |
| 第二节 北魏政权对坞壁组织的改造和融合 | 第47-55页 |
| 一 十六国时期的坞壁 | 第48-51页 |
| 二 从宗主督护制到三长制和均田制 | 第51-55页 |
| 第三章 自然灾害与北魏的兼并战争 | 第55-77页 |
| 第一节 自然灾害与北魏后勤保障制度 | 第55-71页 |
| 一 冷冻灾害与军服保障 | 第56-60页 |
| 二 疫病与医疗抚恤保障 | 第60-65页 |
| （一） 疫病与医疗制度 | 第60-62页 |
| （二） 抚恤制度 | 第62-65页 |
| 三 饥馑与军粮草保障 | 第65-71页 |
| （一） 抢掠民粮和因粮于敌 | 第66-67页 |
| （二） 仓储系统 | 第67-70页 |
| （三） 屯田 | 第70-71页 |
| 第二节 天时和水旱灾害对南北朝战争的影响 | 第71-77页 |
| 一 北魏对天时的利用 | 第71-73页 |
| 二 南朝以水代兵的战略 | 第73-77页 |
| 第四章 北魏长城—军镇防御体系对环境的影响及其后果 | 第77-106页 |
| 第一节 长城——军镇防御体系的建立 | 第77-84页 |
| 一 柔然的崛起和修筑长城的决策 | 第77-82页 |
| 二 长城—军镇防御体系的设置 | 第82-84页 |
| 第二节 长城军镇防御体系对生态环境的破坏 | 第84-97页 |
| 一 北魏军镇的农垦活动 | 第85-88页 |
| 二 农垦活动对自然环境的破坏 | 第88-93页 |
| 三 从边镇地区生物环境和沙漠的变迁看自然环境的恶化 | 第93-97页 |
| 第三节 长城——军镇体系的崩溃和北魏政权的灭亡 | 第97-106页 |
| 一 北魏军镇吏治及赈灾状况 | 第97-102页 |
| 二 天灾人祸引发六镇起义 | 第102-106页 |
| 余论 | 第106-108页 |
| 主要参考文献 | 第108-113页 |
| 后记 | 第113页 |
