| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 前言 | 第11-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-13页 |
| 1.2 研究意义 | 第13-15页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第13-14页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第14-15页 |
| 1.3 概念的界定 | 第15-17页 |
| 1.3.1 高等职业专科院校 | 第15页 |
| 1.3.2 选修课 | 第15页 |
| 1.3.3 瑜伽 | 第15-17页 |
| 文献综述 | 第17-21页 |
| 2.1 国内外研究现状 | 第17-21页 |
| 2.1.1 国外研究现状 | 第17-18页 |
| 2.1.2 国内研究现状 | 第18-21页 |
| 研究对象与方法 | 第21-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第21页 |
| 3.2 研究方法 | 第21-25页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第21-23页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第23页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第23-25页 |
| 研究结果与分析 | 第25-35页 |
| 4.1 石家庄市高等职业院校开展瑜伽选修课程的必要性分析 | 第25-29页 |
| 4.1.1 学生对瑜伽学习的调查分析 | 第25-26页 |
| 4.1.2 瑜伽选修课与其他体育选修课的需求调查 | 第26-27页 |
| 4.1.3 学生参加瑜伽选修课的动机 | 第27-29页 |
| 4.2 石家庄市高等职业专科院校开展瑜伽选修课程的可行性分析 | 第29-32页 |
| 4.2.1 学生对瑜伽的了解及主要途径 | 第29页 |
| 4.2.2 石家庄高等职业专科院校开设瑜伽课程的条件分析 | 第29-31页 |
| 4.2.3 高职专科院校开展瑜伽选修课程的方法 | 第31-32页 |
| 4.3 高职院校体育选修课开展瑜伽选修课程的实施方案 | 第32-35页 |
| 4.3.1 校领导的重视和肯定 | 第32-33页 |
| 4.3.2 必须与学校体育标准、教学大纲及教材相结合 | 第33页 |
| 4.3.3 场地安全及师资条件 | 第33-35页 |
| 结论与建议 | 第35-37页 |
| 5.1 结论 | 第35页 |
| 5.2 建议 | 第35-37页 |
| 参考文献 | 第37-41页 |
| 附录 | 第41-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
