| 中文摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第5-7页 |
| ·选题依据 | 第5-6页 |
| ·选题的目的、意义 | 第6-7页 |
| 2 文献综述 | 第7-12页 |
| ·瑜伽的含义及起源 | 第7-8页 |
| ·瑜伽的发展 | 第8页 |
| ·瑜伽的流派与体系 | 第8-9页 |
| ·瑜伽养生思想的生理研究 | 第9-10页 |
| ·瑜伽生活方式 | 第10页 |
| ·国内外研究现状 | 第10-12页 |
| 3 研究方法 | 第12-15页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·问卷调查法 | 第12-14页 |
| ·数理统计法 | 第14页 |
| ·访谈法 | 第14-15页 |
| ·逻辑分析法 | 第15页 |
| 4 结果与讨论 | 第15-33页 |
| ·北京市健身俱乐部瑜伽课开展的现状调查与分析 | 第15-28页 |
| ·北京市部分健身俱乐部瑜伽课存在的问题 | 第28-31页 |
| ·完善北京市健身俱乐部瑜伽课开设的对策 | 第31-33页 |
| 5 结论与建议 | 第33-35页 |
| ·结论 | 第33-34页 |
| ·建议 | 第34-35页 |
| 6 致谢 | 第35-36页 |
| 7 参考文献 | 第36-38页 |
| 8 附件 | 第38-42页 |