| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-18页 |
| 1.1 选题的依据 | 第8-10页 |
| 1.1.1 自信的建立 | 第9-10页 |
| 1.1.2 目标设置理论 | 第10页 |
| 1.2 国内外对目标设置的文献综述 | 第10-18页 |
| 2 研究方法与步骤 | 第18-24页 |
| 2.1 研究对象与方法 | 第18-19页 |
| 2.1.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.1.2 研究方法 | 第18-19页 |
| 2.2 研究步骤 | 第19-24页 |
| 2.2.1 研究目的 | 第19页 |
| 2.2.2 研究过程 | 第19-24页 |
| 3 研究结果与分析 | 第24-30页 |
| 3.1 实验前两组跳远成绩比较 | 第24页 |
| 3.2 实验中期对学生进行的腾空步技术成绩的评定比较 | 第24-25页 |
| 3.3 实验后跳远教学效果的比较 | 第25-27页 |
| 3.3.1 学生学习积极性的比较 | 第25页 |
| 3.3.2 学生学习成绩的比较 | 第25-27页 |
| 3.4 讨论 | 第27-30页 |
| 3.4.1 目标设置在田径课跳远教学的应用效果 | 第27-28页 |
| 3.4.2 目标设置对运动成绩的影响 | 第28页 |
| 3.4.3 研究中存在和发现的问题 | 第28-30页 |
| 4 结论与建议 | 第30-31页 |
| 4.1 结论 | 第30页 |
| 4.2 建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-34页 |
| 附录 | 第34-39页 |
| 致谢 | 第39页 |