| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第7-17页 |
| 1.1 问题提出 | 第7-8页 |
| 1.2 研究目的 | 第8页 |
| 1.3 研究意义 | 第8-9页 |
| 1.4 国内外研究现状 | 第9-17页 |
| 1.4.1 国内研究现状 | 第9-14页 |
| 1.4.2 国外研究现状 | 第14-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17-18页 |
| 2.2.3 实验法 | 第18-19页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 2.2.5 比较分析法 | 第19-20页 |
| 3 实验研究法 | 第20-27页 |
| 3.1 实验设计 | 第20页 |
| 3.2 测试指标 | 第20-24页 |
| 3.2.1 核心稳定性测试 | 第20-23页 |
| 3.2.2 网球专项运动能力测试 | 第23-24页 |
| 3.3 核心稳定性训练计划制定 | 第24-27页 |
| 4 结果与分析 | 第27-48页 |
| 4.1 青少年网球运动员核心力量训练影响因素确立 | 第27页 |
| 4.2 青少年网球运动员核心力量训练手段相关矩阵分析 | 第27-29页 |
| 4.3 青少年网球运动员核心力量训练聚类分析 | 第29-39页 |
| 4.4 青少年网球运动员核心力量训练实验结果分析 | 第39-44页 |
| 4.4.1 实验前专项运动能力及核心力量比较分析 | 第39-40页 |
| 4.4.2 对照组实验前、后专项运动能力及核心力量比较分析 | 第40-41页 |
| 4.4.3 实验组实验前、后网球专项能力及核心稳定性成绩比较 | 第41-43页 |
| 4.4.4 实验组与对照组实验后网球专项能力比较 | 第43页 |
| 4.4.5 实验组与对照组实验后核心稳定性测试成绩比较 | 第43-44页 |
| 4.5 MCGILL测试事项分析 | 第44-45页 |
| 4.6 核心力量选择事项分析 | 第45-48页 |
| 4.6.1 核心力量在网球运动项目中训练的内容选择 | 第45页 |
| 4.6.2 核心力量训练动作的规范化 | 第45页 |
| 4.6.3 核心力量在网球运动项目中的训练负荷 | 第45-46页 |
| 4.6.4 核心力量的协同性 | 第46页 |
| 4.6.5 核心力量与运动技术的结合 | 第46-47页 |
| 4.6.6 重视放松练习 | 第47-48页 |
| 5 结论与建议 | 第48-49页 |
| 5.1 结论 | 第48页 |
| 5.2 建议 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-51页 |
| 附件 | 第51-52页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第52-53页 |
| 致谢 | 第53-54页 |
| 个人简历 | 第54页 |
