| 摘要 | 第4-5页 |
| ABSTRACT | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 2 文献综述 | 第10-18页 |
| 2.1 关于核心稳定性训练的研究 | 第10-15页 |
| 2.1.1 核心稳定性训练方案的研究进度 | 第10-11页 |
| 2.1.2 核心稳定性的生理学基础 | 第11-12页 |
| 2.1.3 核心稳定性训练的基础原理 | 第12-13页 |
| 2.1.4 核心稳定性训练方法的研究 | 第13-15页 |
| 2.2 艺术体操运动项目的相关研究 | 第15-18页 |
| 2.2.1 关于艺术体操运动员身体难度动作的研究 | 第15-16页 |
| 2.2.2 体能训练在艺术体操项目中的应用 | 第16页 |
| 2.2.3 关于艺术体操核心稳定训练的研究 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.2.3 实验法 | 第19-25页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4 分析与讨论 | 第26-39页 |
| 4.1 核心稳定性概念的界定 | 第26-27页 |
| 4.2 核心稳定性在艺术体操中的意义和作用 | 第27页 |
| 4.3 实验前后艺术体操运动员身体难度动作得分对比分析 | 第27-31页 |
| 4.3.1 实验前艺术体操运动员身体动作难度得分对比分析 | 第28-29页 |
| 4.3.2 实验后艺术体操运动员身体难度动作得分对比分析 | 第29-31页 |
| 4.4 核心稳定性训练对艺术体操身体难度动作的影响 | 第31-39页 |
| 4.4.1 核心稳定性训练对艺术体操平衡类身体难度动作的影响 | 第31-33页 |
| 4.4.2 核心稳定性训练对艺术体操转体类身体难度动作的影响 | 第33-35页 |
| 4.4.3 核心稳定性训练对艺术体操跳步类身体难度动作的影响 | 第35-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-41页 |
| 5.1 结论 | 第39页 |
| 5.2 建议 | 第39-41页 |
| 致谢 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 附录 | 第44-53页 |
| 附件 1 | 第44-47页 |
| 附件 2 | 第47-51页 |
| 附件 3 | 第51-53页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第53页 |
