| 中文摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| 1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究任务 | 第10页 |
| 1.4 文献综述 | 第10-14页 |
| 1.4.1 运动损伤的定义 | 第10页 |
| 1.4.2 摔跤运动损伤的特点及部位 | 第10-11页 |
| 1.4.3 关于摔跤运动损伤产生原因的研究 | 第11-12页 |
| 1.4.4 关于摔跤运动损伤预防的研究 | 第12-13页 |
| 1.4.5 关于摔跤运动损伤后的康复研究 | 第13-14页 |
| 2 研究过程 | 第14页 |
| 2.1 研究组织 | 第14页 |
| 2.2 研究进度安排 | 第14页 |
| 3 研究对象和方法 | 第14-15页 |
| 3.1 研究对象 | 第14页 |
| 3.1.1 研究对象一 | 第14页 |
| 3.1.2 研究对象二 | 第14页 |
| 3.2 研究方法 | 第14-15页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第14-15页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第15页 |
| 3.2.3 访谈调查法 | 第15页 |
| 4 研究内容 | 第15-16页 |
| 4.1 摔跤运动员的基本情况 | 第15页 |
| 4.2 摔跤运动员运动损伤 | 第15页 |
| 4.3 摔跤运动员预防运动损伤的研究 | 第15页 |
| 4.4 摔跤运动员运动损伤康复的研究 | 第15-16页 |
| 5 研究结果与分析 | 第16-34页 |
| 5.1 研究结果 | 第16-24页 |
| 5.1.1 摔跤运动员的基本情况 | 第16-18页 |
| 5.1.2 摔跤运动员运动损伤的部位 | 第18-19页 |
| 5.1.3 摔跤运动员各关节损伤的种类 | 第19页 |
| 5.1.4 摔跤运动员损伤急性损伤和慢性损伤 | 第19-20页 |
| 5.1.5 摔跤运动员运动损伤的程度 | 第20页 |
| 5.1.6 摔跤运动员运动损伤的类型 | 第20-21页 |
| 5.1.7 摔跤运动员运动损伤产生的原因 | 第21-22页 |
| 5.1.8 摔跤运动员预防损伤的主要方法 | 第22页 |
| 5.1.9 赛前准备活动时间 | 第22-23页 |
| 5.1.10 摔跤运动员运动损伤产生后的采取措施 | 第23页 |
| 5.1.11 摔跤运动员运动损伤产生后的理疗种类 | 第23-24页 |
| 5.1.12 摔跤运动员运动损伤产生后的体能训练内容 | 第24页 |
| 5.1.13 教练员调研结果 | 第24页 |
| 5.2 研究分析 | 第24-34页 |
| 5.2.1 摔跤运动员的基本情况 | 第24-25页 |
| 5.2.2 摔跤运动员运动损伤的部位 | 第25-26页 |
| 5.2.3 摔跤运动员各关节损伤的种类 | 第26-27页 |
| 5.2.4 摔跤运动员损伤急性损伤和慢性损伤 | 第27页 |
| 5.2.5 摔跤运动员运动损伤的程度 | 第27页 |
| 5.2.6 摔跤运动员运动损伤的类型 | 第27-28页 |
| 5.2.7 摔跤运动员运动损伤产生的原因 | 第28-30页 |
| 5.2.8 摔跤运动员预防损伤的主要方法 | 第30-31页 |
| 5.2.9 赛前准备活动时间 | 第31页 |
| 5.2.10 训练或者比赛后,恢复性训练 | 第31-32页 |
| 5.2.11 摔跤运动员各个关节运动损伤的预防分析 | 第32页 |
| 5.2.12 摔跤运动员运动损伤产生后采取的措施 | 第32-33页 |
| 5.2.13 摔跤运动员运动损伤产生后的理疗种类 | 第33页 |
| 5.2.14 摔跤运动员运动损伤产生后的体能训练内容 | 第33-34页 |
| 6 结论 | 第34-35页 |
| 7 建议 | 第35-36页 |
| 7.1 提高教练员与运动员预防运动损伤的意识 | 第35页 |
| 7.2 加强小肌肉力量的训练 | 第35页 |
| 7.3 加强运动理疗与康复仪器设备的投入 | 第35页 |
| 7.4 建立健全体能康复训练模式 | 第35-36页 |
| 主要参考文献 | 第36-39页 |
| 感谢信 | 第39-40页 |
| 附件 1：乌鲁木齐市体育运动学校摔跤专项运动员运动损伤调查问卷 | 第40-42页 |
| 附件 2：乌鲁木齐市体育运动学校摔跤专项教练员运动损伤调查问卷 | 第42页 |
