| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-19页 |
| 2.1 相关概念的界定 | 第11-16页 |
| 2.1.1 青少年 | 第11-12页 |
| 2.1.2 有关身体素质的概念 | 第12-14页 |
| 2.1.3 专项身体素质 | 第14-16页 |
| 2.2 国内外研究现状 | 第16-19页 |
| 2.2.1 国内青少年竞走运动研究现状 | 第16-18页 |
| 2.2.2 国外青少年竞走运动研究现状 | 第18-19页 |
| 3 研究对象和方法 | 第19-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-22页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第20页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第20-21页 |
| 3.2.4 实地观察法 | 第21页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第21-22页 |
| 3.3 研究的技术路线 | 第22-23页 |
| 4 研究结果与分析 | 第23-45页 |
| 4.1 教练员与运动员基本情况 | 第23-24页 |
| 4.1.1 教练员基本情况 | 第23-24页 |
| 4.1.2 运动员基本情况 | 第24页 |
| 4.2 身体素质测试结果分析 | 第24-29页 |
| 4.2.1 各身体素质测试结果分析 | 第25-26页 |
| 4.2.2 各测试数据与青少年竞走大纲指标对比分析 | 第26-28页 |
| 4.2.3 对竞走各项身体素质重要性分析 | 第28-29页 |
| 4.3 专项身体素质训练情况 | 第29-35页 |
| 4.3.1 教练员专项身体素质训练计划情况分析 | 第29-30页 |
| 4.3.2 专项身体素质训练时间安排 | 第30-32页 |
| 4.3.3 运动员对教练员专项身体素质安排情况看法 | 第32-34页 |
| 4.3.4 自身对专项身体素质训练的认识 | 第34-35页 |
| 4.4 青少年竞走运动员专项身体素质训练手段与方法 | 第35-44页 |
| 4.4.1 专项力量训练手段与方法 | 第36-41页 |
| 4.4.2 专项耐力训练手段与方法 | 第41-42页 |
| 4.4.3 专项速度训练手段与方法 | 第42页 |
| 4.4.4 专项灵活性及柔韧性训练手段 | 第42-44页 |
| 4.5 预防与恢复方面 | 第44-45页 |
| 5 结论与建议 | 第45-47页 |
| 5.1 结论 | 第45-46页 |
| 5.2 建议 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
| 附录 | 第50-67页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第67页 |
